Йога-гуру Свами Рамдев принял участие в Саммите здоровья и благополучия 2026 года, где он провел специальное интервью с ведущей Шветой Сингх. Во время беседы он не только высказал серьезные замечания о системе здравоохранения страны и подделках в продуктах питания, но и поделился рядом удивительных секретов своей личной физической формы, ежедневного распорядка и диеты, что поразило присутствующих.
Рассказывая о своих пищевых привычках, Свами Рамдев раскрыл, что отказался от завтрака полностью 25 лет назад. Его утро начинается с употребления одной чайной ложки чистого гхи, а затем он пьет теплую воду с солью, что, по его мнению, поддерживает желудок в постоянном чистом и отличном состоянии.
В течение дня он принимает только один основной прием пищи, который включает миллеты (Shre Aan) и листовую зеленую клетчатку, а также ест салат и фрукты перед едой. Он также сообщил, что заканчивает прием пищи до захода солнца, то есть до 19:00.
Описывая свой строгий распорядок дня, он рассказал, что просыпается ежедневно между 3 и 4 часами утра. После этого он медитирует или занимается духовными практиками в течение часа, а затем бегает быстро около 20-30 минут. Свамиджи уверенно заявил, что бегает так же быстро, как лошади, и, несмотря на путешествие на расстояние около 5 миллионов километров по стране и за рубежом за последние 50 лет, ему никогда не приходилось болеть, страдать от пищевых отравлений или посещать больницу.
Он выразил обеспокоенность заболеваниями, распространяющимися среди молодежи сегодня. По его мнению, современная среда наполнена синтетическими лекарствами, искусственными продуктами питания, загрязнением и радиацией. Он объяснил, что человеческое тело гармонично взаимодействует с природными элементами, но когда в организм попадают неестественные вещества, начинаются болезни. Он выразил тревогу по поводу того, что молодые люди в возрасте от 30 до 40 лет страдают от таких проблем, как боль в коленях и пояснице, высокое кровяное давление (АД), диабет (сахарный диабет) и жировой гепатоз.
Комментируя продолжающиеся дебаты между аллопатией и аюрведой, Свами Рамдев поставил природу превыше всего. Он утверждал, что путем практики йоги, аюрведы и соблюдения правильного образа жизни можно исправить проблемы, такие как высокое кровяное давление, диабет, проблемы с щитовидной железой, холестерин и даже сердечная недостаточность, на первоначальном уровне. По его мнению, если люди уделят немного внимания своему питанию и йоге, предотвращение 99 процентов заболеваний возможно.
В своем энергичном стиле он передал молодежи и гражданам страны послание о том, что индийские граждане должны быть лидерами в вопросах здоровья, поскольку «здоровое тело и спокойный ум» — это настоящее богатство.
