В честь традиционного китайского фестиваля Чонгян, который отмечается 18 октября как праздник почитания пожилых людей и наслаждения осенью, программа Health Talk CGTN посетила Ругао, известный как «Город долголетия мира» в провинции Цзянсу, на востоке Китая.
В этом регионе наблюдаются высокие показатели здоровья: примерно 31 человек из каждых 100 000 живут до ста лет, а средняя продолжительность жизни достигает 83,12 лет.
Пример образом жизни демонстрирует Гао Тинкуань, которому 105 лет; он встает в 5 утра, ездит на трицикле за продуктами и готовит самостоятельно. Также 96-летний Чжан Миндэ поддерживает активный образ жизни, занимаясь мытьем посуды, поливом цветов и уборкой. Местные жители поддерживают хорошее самочувствие благодаря простым ежедневным занятиям, таким как уборка, прослушивание аудиокниг, чаепития и игры в мяч с друзьями, что создает картину «проактивного здоровья».
Майкл Левитт, лауреат Нобелевской премии по химии 2013 года и профессор Стэнфордского университета, отметил, что продолжительность здоровой жизни (healthspan) является сложной проблемой, формируемой социальными и поведенческими аспектами, а также изменениями в образе жизни, которые люди должны внедрить.
Он подчеркнул, что некоторые факторы, влияющие на продолжительность здоровой жизни, не имеют медицинского характера, а связаны с образом жизни: правильное питание, умеренное потребление алкоголя, отказ от курения, время, проведенное на природе, физические упражнения и наличие друзей. Левитт сделал это заявление во время эксклюзивного интервью CGTN на Конференции по совместным инновациям в области профилактики заболеваний и трансляционных достижений 2026 года.
Команда из Сямского университета более десяти лет занимается изучением антивозрастных методов. Их последние результаты указывают на то, что продукт микробов кишечника под названием литохолевая кислота может активировать путь, связанный с более длительной и здоровой жизнью.
Исследование возглавляет Лин Шэнцай, академик Китайской академии наук. Команда Лина изучала, почему чувство голода запускает гены, связанные с долголетием. Было обнаружено, что у мышей, получавших 70% от обычной нормы питания, уровень литохолевой кислоты увеличился более чем в десять раз после периода голодания. Это вещество способствовало восстановлению мышечных повреждений и улучшило выносливость у пожилых мышей. Согласно данным команды Лина, в тестах на долголетие литохолевая кислота продлила жизнь животных примерно на 5%.
Рен Юань, профессор Института популяционных исследований Фуданьского университета, считает, что увеличение продолжительности жизни следует рассматривать как положительное явление. Он утверждает, что люди являются не только создателями богатства, но и хранителями социального порядка, а также участниками функционирующего общества.
По его мнению, рост человеческого долголетия отражает более широкий социальный прогресс, который в значительной степени обусловлен достижениями в науке и технологиях и направлен на повышение экономического развития, укрепление систем здравоохранения и улучшение социального благосостояния. Эти элементы, по его словам, составляют основу человеческой продолжительности жизни и здоровья.