Финансовый стресс оказывает все более сильное воздействие на психическое здоровье жителей Южной Африки, поскольку более восьми из десяти опрошенных не имеют средств на случай непредвиденных обстоятельств. В настоящее время жители Южной Африки сталкиваются с привычным давлением, связанным с необходимостью брать в долг деньги на покупку продуктов, беспокойством о следующем счете за электроэнергию и отсутствием накоплений на экстренные случаи.
Согласно исследованию Wonga 2026 Credit Utilisation Survey, в котором приняли участие 4872 жителя Южной Африки, было установлено, что 81% респондентов не имели сбережений или финансового резерва на случай чрезвычайной ситуации, а почти 41% использовали кредиты для покрытия ежемесячных жизненно важных расходов, таких как продукты питания.
Эти результаты появились в период Месяца осведомленности о психическом здоровье и подчеркивают, как финансовые трудности могут выйти за рамки семейного бюджета, вызывая тревогу, нарушения сна и неспособность принимать решения.
Тина Маньянья, представитель Wonga, отмечает: «Финансовый стресс стал тихим кризисом. Мы наблюдаем психические и эмоциональные последствия населения, попавшего в постоянный цикл выживания, тратящего деньги в долг, чтобы покрыть такие предметы первой необходимости, как еда, транспорт и электричество».
Отдельное исследование от DebtBusters подтверждает масштаб проблемы. Их трекер «Money-Stress Tracker» 2026 года, опросивший почти 18 000 подписчиков, не проходивших консультирование по долгам, показал, что 72% испытывали финансовый стресс. Из числа пострадавших 75% сообщили, что это влияет на их здоровье, 76% — на рабочую жизнь, а 92% — на домашнюю жизнь.
DebtBusters также обнаружили, что 53% респондентов тратили более 40% своего чистого дохода на погашение долгов, по сравнению с 48% годом ранее.
Застрявшие в стрессе
Психолог доктор Андреа Келлерман, проанализировавшая психологические последствия выводов DebtBusters, утверждает, что длительное финансовое давление может подорвать способность людей принимать решения и находить выход из трудностей.
Она заявляет: «Это накопительный стресс, который мы наблюдали за последние пять лет... истощил способность принимать лучшие решения, мыслить нестандартно».
Доля респондентов, которые чувствовали себя в тупике, возросла с 29% до 34%. Келлерман объясняет, что продолжительный стресс может привести к ощущению беспомощности, побуждая людей избегать проблем вместо того, чтобы противостоять им. К таким действиям относится игнорирование счетов, откладывание сложных разговоров и отстранение от возможностей, которые могли бы улучшить их положение.
Тело ведет счет
Психологические последствия затрагивают не только тех, кто уже допустил просрочку платежей. Холани Манзини, телеклиницист Life Health Solutions, называет бессонницу, раздражительность, головные боли, социальную изоляцию и чувство вины из-за трат признаками финансовой тревожности.
Манзини также предупреждает, что люди могут откладывать необходимое медицинское обслуживание из-за невозможности его оплатить, что потенциально усугубляет последствия финансового стресса. Исследование Wonga показывает, что финансовое давление также подталкивает больше потребителей к неформальным кредиторам.
Опрос Wonga выявил, что 32% респондентов брали займы у неформальных кредиторов, известных как машонисас, в течение прошлого года, что более чем вдвое превышает 15%, зафиксированных в их предыдущем исследовании. Маньянья считает, что ограниченный доступ к доступному формальному кредиту вынуждает финансово уязвимые домохозяйства обращаться к кредиторам, чьи процентные ставки могут быть значительно выше.
Знайте свои цифры
Тем временем Ким Потгитер, управляющий директор Chartered Wealth Solutions, говорит, что финансовые заботы могут превратиться в цикл повторяющихся мыслей, что усугубляет финансовые проблемы. Она отмечает: «Мы повторяем одни и те же вопросы, проигрываем наихудшие сценарии и беспокоимся о вещах, которые могут никогда не произойти».
Потгитер поясняет, что люди часто несут убеждения о деньгах, сформированные в детстве, включая страхи перед нехваткой и финансовой незащищенностью, которые могут влиять на их решения вплоть до взрослого возраста. Потгитер советует заменить предположения точной картиной домашних финансов, даже если цифры неприятны. Она заключает: «В любом случае, знать лучше, чем гадать».
Для тех, кто борется с долгами, раннее вмешательство может помочь предотвратить эскалацию финансовых трудностей. Это может включать общение с кредиторами, поиск помощи у зарегистрированного консультанта по долгам или получение профессиональной поддержки в области психического здоровья, когда тревога становится трудноуправляемой. Маньянья завершает словами: «Стресс из-за денег живет не только в вашей бухгалтерской отчетности, он живет в вашем разуме и теле. Нам нужно начать рассматривать финансовое здоровье как форму психиатрической помощи».