Отец ждет звонка: размышления о важности общения с родителями
Подробнее
IOL
iol.co.za

Отец ждет звонка: размышления о важности общения с родителями

Автор делится личным опытом, рассказывая о своем отце, который был человеком сдержанным в словах. Он часто звонил, говоря: «Мама попросила меня набрать номер», а затем просто спрашивал: «Привет, как ты и что делаешь? Ты поел?»

Эти немногие фразы имели для автора огромное значение, поскольку они могли исцелить почти любую проблему. Автор убежден, что для отца было достаточно услышать свой голос и знать, что он в порядке, чтобы провести день хорошо.

Автор отмечает, что вопрос «Ты поел?» является первым вопросом, который задают нам родители, и эти вопросы остаются неизменными и в конце жизни. Мы приходим в жизнь нуждаясь в заботе, поддержке и приветствии, и уходим примерно так же.

Научные исследования подтверждают значимость этих маленьких вопросов. В известном исследовании Университета Висконсина-Мэдисон ученые повысили уровень стресса у 61 девочки в возрасте от семи до двенадцати лет. Когда некоторым девочкам помогали матери вживую, а другим — по телефону, гормональная реакция была практически одинаковой: значительно вырос окситоцин, гормон связи, а снизился кортизол, гормон стресса. При этом текстовые сообщения не оказали такого же эффекта.

Знакомый голос успокаивает нас, и отец автора делал именно это в обоих направлениях. Именно поэтому потеря голоса причиняет такую сильную боль. Консультанты по работе с горем отмечают, что звук голоса любимого человека входит в число сенсорных воспоминаний, которые начинают исчезать.

Автор подчеркивает, что родители никогда не забывают дни рождения своих детей, считая их поворотными моментами в своей жизни. Однако многие позволяют дням родителей проходить незаметно, превращая День матери в пересланное сообщение, а День отца — в быстрый звонок между встречами из-за занятости на работе.

Важность внимания к родителям

Автор призывает ценить эти моменты, посещать родителей лично, принимать угощения и слушать истории, которые слышали сотни раз. Он делится посещением дома престарелых, где наблюдал за пожилыми людьми. Многие из них казались потерянными без семьи, но нашли утешение в кругу собранных людей.

Эти люди просили очень мало: признания своего существования и того, чтобы кто-то сказал им «привет» искренне. Их улыбки были бесценны. Здесь, как и в начале и в конце, встречались люди, которые когда-то создавали семьи и вели бизнес, и которых ухаживающие спрашивали о еде.

Они умеют отличать искренность от показухи. Многие имеют мало планов на будущее, но стараются извлечь максимум из оставшейся жизни. Автор приходит к выводу, что как общество, мы подвели этих людей.

В доме престарелых один отец ждал звонка, чтобы спросить, поела ли его дочь. Этот звонок ничего не стоит, но может стать самым ценным действием на этой неделе.

Практические аспекты заботы

Забота о родителях также включает помощь в упорядочивании их дел, пока они могут сообщить о своих желаниях. Согласно опросу Sanlam Legacy 2026, проведенному в рамках Национального месяца завещаний, только 28% респондентов имеют действующее завещание, а 39% из них не сообщили семьям о его местонахождении или содержании. Без завещания закон решает, кто наследует, банковские счета замораживаются, а оформление наследства может занять годы.

Автор советует помочь родителям составить или обновить завещание, узнать, где оно хранится, и попросить их изложить свои пожелания собственными словами. Раннее урегулирование конца позволяет всем насладиться этим промежутком.

Еще одно приветствие

Автор планирует продолжать совершать этот звонок во время поездок, как способ поздороваться с человеком, который так много говорил малым количеством слов. Если ваши родители еще живы и готовы ответить, не ждите, пока вас попросят позвонить; просто позвоните. Спросите, поели ли они. Помните их день рождения так, как они всегда помнили ваш. Если вы проходите мимо дома престарелых, зайдите и поздоровайтесь с тем, кому некому это сказать, и сделайте это искренне. Они поймут.

Похожие сюжеты

Финансовые и эмоциональные издержки, связанные с мерами безопасности женщин в Южной Африке
Подробнее
iol.co.za

Финансовые и эмоциональные издержки, связанные с мерами безопасности женщин в Южной Африке

Женщины из Южной Африки вынуждены нести значительные финансовые и эмоциональные расходы ради защиты от гендерного насилия. Эти траты включают использование кнопок паники, посещение курсов самообороны и использование более безопасных видов транспорта.

Для миллионов женщин в Южной Африке обеспечение личной безопасности выходит за рамки простого запирания входной двери или парковки автомобиля в освещенном месте. Среди необходимых мер безопасности — кнопки паники, приложения для личной безопасности, перцовый баллончик, занятия по самообороне, электрошокер, а также дополнительные средства, потраченные на более безопасный транспорт и услуги охраны. Даже если каждая статья расходов кажется управляемой по отдельности, в совокупности они демонстрируют серьезную картину того, сколько может стоить женщине лишь шанс безопасно добраться домой.

Конкретные примеры затрат включают: подписка на экстренную помощь — 49 рандов в месяц; трекер паники — 2 499 рандов единовременно плюс 99 рандов ежемесячно; занятие по самообороне — 600 рандов; перцовый баллончик — около 160 рандов; и электрошокер — около 380 рандов. При расчете консервативной иллюстративной корзины, включающей один трекер паники, годовую плату за подписку на безопасность, одно занятие по самообороне в месяц, перцовый баллончик и электрошокер, женщина может потратить тысячи рандов только за первый год попыток самозащиты. Эта сумма не учитывает расходы на более безопасный транспорт, частную охрану, страхование, меры безопасности дома или изменение маршрутов и времени поездок.

Это невидимый счет, который прилагается к жизни женщины в стране, где страх насилия может сопровождать ее на улицах, в общественном транспорте, на рабочем месте и даже в собственном районе.

Ежедневные расходы на безопасность

Женщинам часто советуют избегать одиночных прогулок, бега или использования изолированных маршрутов. Им рекомендуют делиться своим местоположением, носить с собой предметы для защиты, оставаться бдительными и иметь под рукой номера экстренных служб. Однако каждая такая мера требует определенной платы — будь то финансовая, эмоциональная или обе.

В то время как некоторые женщины пытаются понять, могут ли они позволить себе еще один уровень защиты, семьи скорбят о других женщинах, чьи жизни уже оборвались. Недавние случаи гибели женщин в Экурхулени привлекли пристальное внимание к этому страху: согласно Межведомственному комитету по гендерному насилию и фемициду правительства, с июля по сентябрь было обнаружено девять тел женщин в разных районах.

Эти смерти вновь подняли вопросы о безопасности женщин, об обязанностях государства и общества, а также о том, должны ли женщины тратить свою жизнь на ожидание насилия, прежде чем смогут свободно передвигаться по своим сообществам.

Когда исчезновение становится пожизненной травмой для семьи

Для Иана Камерона, депутата партии ДА и председателя Портфельного комитета парламента по полиции, человеческая цена насилия знакома. Он вспомнил случай Клио Дико, матери троих детей, которая пропала в октябре 2022 года. «Я до сих пор думаю о Клио Дико», — вспоминает он. В течение трех месяцев ее семья не знала о ее местонахождении.

В январе 2023 года тело Дико, находящееся в состоянии разложения, было найдено спрятанным под кроватью в Мандалай, Кейптауне. Камерон сообщил, что вокруг ее шеи была веревка, а тело было покрыто цементом и плиткой. В конечном итоге она была опознана с помощью ДНК-тестирования. Камерон отметил, что его команда из Action Society поддерживала семью Дико на протяжении всего судебного процесса, наблюдая за многократными отсрочками, пока мать боролась с переживаниями после обнаружения останков дочери. В марте 2024 года Сандиле Джегва признался виновным и был приговорен к 20 годам тюрьмы за убийство Клио.

Хотя осуждение принесло справедливость, Камерон подчеркнул, что оно не могло стереть то, через что прошла семья до этого момента. Он заявил, что «справедливость восторжествовала», но период между исчезновением Дико и вынесением приговора был временем неопределенности и горя, которое пришлось пережить ее семье. История Дико показала, что влияние насилия не заканчивается обнаружением тела или появлением обвиняемого в суде. Это «человеческая цена» за слово «отсрочка».

Случай также высветил другую проблему кризиса гендерного насилия: что происходит с семьями после исчезновения или убийства женщины. Для семей, ожидающих ответов, любая задержка означает очередной период неопределенности, а каждая отсрочка продлевает горе.

Достоинство женщины не заканчивается ее смертью

Институт Soul City предупреждает, что женщины не должны нести ответственность за предотвращение насилия, совершаемого против них. Организация отмечает: «Глубоко тревожно, что женщин неоднократно находят брошенными, ранеными, частично одетыми и выставленными напоказ в общественных местах». Soul City утверждает, что достоинство женщины не исчезает после ее смерти. «Тело женщины не теряет своего достоинства потому, что она умерла. Она не статистическая жертва преступления. Она не предупреждение. Она не заголовок». Она была чьей-то дочерью, матерью, сестрой, партнером, другом и членом сообщества. «Она — человек, чье достоинство должно быть защищено при жизни и после смерти».

Soul City также подвергла сомнению подход к предоставлению советов по безопасности женщинам во время проведения полицейских расследований. Полиция призывала женщин в окрестностях Кемптона Парка не ходить или бегать в одиночку, особенно в изолированных зонах, и путешествовать или заниматься спортом группами. Хотя такие меры предосторожности могут быть необходимы во время расследования, Soul City считает, что от женщин нельзя требовать реорганизовать свою жизнь вокруг угрозы насилия. Институт настаивает: «Нельзя возлагать ответственность за насилие, совершенное над женщинами, на самих женщин». Они считают, что советы по безопасности не должны превращаться в очередную форму обвинения жертвы, и ставят под сомнение, почему женщины должны рассчитывать риск убийства просто за то, что ходят, бегают, работают или едут домой. «Женщины не должны перестраивать всю свою жизнь из-за того, что мужчины решают совершать насилие».

Кризис, требующий большего, чем полиция

Soul City заявила, что этот кризис невозможно решить только с помощью правоохранительных органов. Организация призвала к срочному скоординированному ответу с участием SAPS, муниципалитетов, прокуроров, сообществ, транспортных властей, гражданского общества и других соответствующих учреждений. Ее рекомендации включают тщательное расследование каждой смерти, привлечение виновных к ответственности, создание более безопасных общественных пространств, улучшение освещения и безопасности транспорта, а также адекватный надзор и оперативное местное полицейское патрулирование, а также постоянную работу с мужчинами и мальчиками по вопросам власти, права, согласия и здоровой маскулинности.

Кроме того, институт призвал к реагированию, ориентированному на выживших и семьи, которое защищает конфиденциальность, достоинство и эмоциональное благополучие, а также к ответственному освещению в СМИ и социальных сетях, которое не сенсационализирует женские тела и не распространяет графические изображения. Soul City подчеркнула, что Южная Африка должна перейти к профилактике, вместо того чтобы ждать, пока умрет еще одна женщина, прежде чем системы начнут действовать.

Счет, который женщины никогда не должны были оплачивать

Однако для женщин стоимость жизни под тенью гендерного насилия уже оплачивается. Она оплачивается кнопками паники и подписками на безопасность, занятиями по самообороне и использованием более безопасного транспорта. Она оплачивается страхом, который превращает обычную прогулку домой в расчет риска. А для таких семей, как семья Дико, этот счет оплачивается годами неопределенности, горя и ожидания правосудия. Южная Африка не может продолжать рассматривать каждую смерть как изолированную трагедию, в то время как женщины вынуждены нести финансовое и эмоциональное бремя самозащиты. Как сказала Soul City: «Мы должны перестать нормализовать ненормальное».

Две сестры из Сахаранпура начали бизнес с минимальными вложениями, используя свои навыки дома
Подробнее
www.aajtak.in

Две сестры из Сахаранпура начали бизнес с минимальными вложениями, используя свои навыки дома

Ранее нити и ленты, лежавшие дома, служили лишь украшением или хобби. Однако две сестры из Сахаранпура нашли в этих предметах путь к заработку. Речь идет об Аюши и Кхуши Диман. Обе сестры не разрабатывали масштабный бизнес-план, не вкладывали миллионы и не открывали больших магазинов; они начали с того, что уже имелось у них дома.

Аюши начала свой путь всего с 250 рупий. Она образованна: имеет дипломы B.Com, M.Com и B.Ed. Примерно два года она работала ассистентом профессора в колледже, но проблемы со здоровьем и ежедневными поездками сделали работу сложной, и она уволилась. Тогда возник вопрос о будущем.

Аюши всегда увлекалась рукоделием, а ее мать умела вязать крючком. Видя, как мать работает с нитями, Аюши почувствовала желание попробовать этот навык. Вскоре она решила превратить свое хобби в дело.

Примерно месяц назад Аюши сделала цветочное кольцо крючком для подруги из колледжа. Подруге так понравилось это маленькое изделие, что после этого начали поступать заказы. Сначала кольца, затем косметички, потом брелоки для телефонов, и список работ постепенно рос. Теперь Аюши создает букеты цветов, жакеты, свитера и мягкие игрушки крючком. Таким образом, нить, с которой все началось, открыла ей путь в предпринимательство.

Аюши рассказывает, что изначально она потратила около 250 рупий. На данный момент продажи составили примерно 4500–5000 рупий, а чистая прибыль, по ее словам, достигла 2500–3000 рупий. Но в этой истории есть не только заработок. Для Аюши работа крючком является своего рода успокоением. Она считает, что создание чего-либо руками помогает снизить стресс. В эпоху, когда машины и искусственный интеллект выполняют множество задач, Аюши полагает, что изделия ручной работы имеют свою особую ценность.

Тем временем ее сестра Кхуши увидела видео в социальных сетях о продуктах из лент. У нее дома лежали ленты, и она решила попробовать сделать что-нибудь сама. Уже в первой попытке получилось. Именно тогда Кхуши поняла, что у нее тоже есть талант, который можно монетизировать. После этого начали создаваться цветы из лент, затем букеты, кольца и индивидуально оформленные подарочные корзины.

Работа Кхуши отличается тем, что она использует картонные коробки, которые обычно выбрасывают после использования чипсов и снеков, превращая их в короба для подарочных наборов. Затем она украшает их шоколадом, закусками, ювелирными изделиями и другими вещами в соответствии с пожеланиями клиента. То есть, Кхуши готовит корзину именно так, как просит заказчик. Ее продукция доставляется клиентам через Instagram и WhatsApp. Однако для Кхуши это не просто бизнес; за этим стоит старая семейная история.

В 2015 году ее отец скончался. После этого ее мать взяла на себя ответственность за семью, работая и воспитывая детей. Будучи старшей в семье, Кхуши теперь хочет встать на ноги самостоятельно. Ее цель проста: чтобы никогда не наступил момент, когда ей придется просить помощи у кого-либо. Она хочет зарабатывать сама и стать опорой для своей матери.

Кхуши также работает по найму, продолжая развивать свой собственный бизнес параллельно. Ее мать никогда не настаивала, чтобы она занималась только работой или только бизнесом. Но теперь, видя, как дочь пытается добиться успеха собственными силами, мать испытывает гордость. Бизнес обеих сестер пока невелик: с одной стороны, это работа крючком, начатая с 250 рупий, а с другой — подарочные корзины, изготовленные из домашних лент и старых коробок. Но мечты у них большие.

История Аюши и Кхуши, возможно, говорит о том, что самодостаточность не всегда начинается с крупных инвестиций или офисов. Иногда она зарождается в углу дома среди нитей, иногда — из кусочка ленты, а иногда — всего лишь с 250 рупий.

Популярное