Многие люди формируют представление о том, что сердце родителя находится в порядке, основываясь на ряде факторов: регулярные прогулки, отсутствие курения, преимущественно домашняя еда и отсутствие болевых ощущений. Хотя на первый взгляд это выглядит как благоприятная ситуация, кардиологи отмечают, что это представление является неполным. Именно в разрыве между тем, что «кажется в порядке», и тем, что «действительно в порядке», кроется возможность предпринять полезные и малозатратные действия.
В рамках празднования Всемирного дня сердца, который отмечается глобально 29 сентября под эгидой Всемирной федерации сердца с темой «Используй сердце для действия», рекомендуется вовремя устранить этот пробел у родителей, пока проблема не потребует срочного вмешательства.
Миф: Проблема с сердцем всегда проявляется болью в груди
Образы, которые мы усвоили из телевизионных сюжетов, изображающие схватывание за грудь, не являются единственным или даже самым частым способом проявления сердечных заболеваний. Исследователи полагают, что почти половина всех инфарктов проявляется более мягкими и легко пропускаемыми симптомами. К ним относятся усталость, одышка при сидении или разговоре, необъяснимая тяжесть или дискомфорт, который часто списывают на газы или напряженную мышцу, особенно у пожилых людей, женщин и людей с диабетом.
Кардиолог доктор Тарин из Ченнаи, который лечил пациентов, чьи симптомы, связанные с нагрузкой, игнорировались неделями, подчеркивает, что именно эти тонкие признаки часто упускаются семьями. Он указывает, что несварение, боль в левой руке или челюсти, дискомфорт или тяжесть в груди, а также одышка при физической активности или спорте — все это повод обратиться к кардиологу, а не ждать, пока само пройдет.
Доктор Тарин объясняет: «Это не повод паниковать из-за каждого усталого вечера; большинство таких вечеров и есть таковые. Это повод упомянуть о затяжном или повторяющемся характере этих симптомов врачу, а не принимать антацид, чтобы это можно было быстро исключить, а не объяснять неделями».
Миф: Это в основном беспокоит в позднем возрасте
Долгое время это утверждение было в целом верным. Однако теперь врачи заявляют, что возраст начала сердечных проблем в Индии сместился раньше. Доктор Тарин отметил, что Индия занимает первое место в мире по числу инфарктов среди мужчин старше 35 лет. Этот сдвиг отражается в том, насколько рано врачи теперь рекомендуют проходить первичный осмотр.
Он давно советует мужчинам старше 30 и женщинам старше 40, особенно при наличии семейного анамнеза сердечных заболеваний, проходить комплексное кардиологическое обследование, которое включает проверку уровня сахара в крови, холестерина и артериального давления, вместо того чтобы откладывать это до юбилея или выхода на пенсию. Доктор Тарин считает, что если родителям за пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, базовое обследование сердца нельзя откладывать на «еще несколько лет»; оно должно проводиться сейчас, подобно ежегодному осмотру глаз или зубов.
Миф: Активный родитель, придерживающийся здорового питания, не нуждается в скрининге
Физическая активность и правильное питание действительно снижают риск, и эти усилия стоит поддерживать и поощрять. Однако они должны сочетаться со скринингом, а не заменять его. Доктор Тарин сталкивался с марафонцами и спортсменами клубного уровня, у которых были недиагностированные заболевания сердца. Его рекомендации выходят далеко за рамки профессионального спорта: всем, включая атлетов и крикестов, следует регулярно проходить обследования, включая электрокардиографию, стресс-тесты, эхокардиографию и определение липидного профиля, помимо соблюдения здорового образа жизни.
По словам доктора Тарина, говорящего с The Better India: «Такие показатели, как артериальное давление и холестерин, не всегда сопровождаются симптомами, и именно поэтому базовый осмотр сообщает больше, чем уровень энергии или аппетит родителя».
Миф: Если сегодня ничего не болит, не о чем беспокоиться
Сердечное здоровье имеет тенденцию накапливаться постепенно, через такие показатели, как артериальное давление и холестерин, задолго до того, как человек почувствует какие-либо ежедневные недомогания. Это скорее не предупреждение, а побуждение: обследование лучше всего работает как плановое обслуживание, а не как реакция на симптом.
Если прошло более года, запланируйте базовое обследование: измерение артериального давления, уровня сахара в крови и липидного профиля. Попросите родителя в непринужденной форме спросить, замечал ли он в последнее время одышку или необычную усталость, поскольку многие не поднимают этот вопрос сами по привычке. Проверьте, продолжают ли они ходить или заниматься активностью, и если активность снизилась, мягко спросите причину. Прямо сообщите врачу о любом семейном анамнезе сердечных заболеваний, вместо того чтобы предполагать, что он уже учтен. Если родитель живет один, учитывайте это при определении частоты ваших визитов, так как общение и распорядок дня помогают. Также изучите, что именно покрывает их медицинская страховка, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Ничто из этого не требует срочности или беспокойства. Требуется лишь внимание, заданные вслух вопросы вместо догадок, и отношение к фразам вроде «он в порядке» или «ей просто становится старее» как к поводу для быстрой проверки, а не как к окончательному выводу.
