Эксперт Ирина Чистова, специализирующаяся на грудном вскармливании и дополнительном питании, ответила на вопросы родителей о том, как правильно предлагать дополнительную пищу младенцам, как знакомить ребенка с продуктами-аллергенами и почему во время еды нельзя отвлекать ребенка игрушками.
Добавление прикорма является важным этапом в жизни ребенка, однако, по мнению специалиста, именно в этот период родители часто допускают ошибки, которые могут повлиять на пищевые привычки ребенка в будущем.
Чистова отмечает, что существуют определенные признаки, указывающие на готовность к введению дополнительного питания. Среди них способность ребенка сидеть самостоятельно, то есть удерживать тело, а также проявление интереса к различным видам пищи, например, попытки взять предмет с ложки матери.
При начале кормления прикормом специалист советует избегать мясных продуктов, приготовленных путем жарки или тушения, а также не прошедших качественную термическую обработку. Необходимо начинать с небольших порций несоленых, сваренных овощей и злаковых продуктов.
Кроме того, Чистова подчеркнула, что нельзя заставлять ребенка есть, и подробно обсудила вопросы, касающиеся того, в каком возрасте можно вводить потенциально аллергенные продукты, такие как яйца, рыба и орехи. Специалист также предоставила подробную информацию о продуктах, которые не рекомендуется давать детям до определенного возраста, включая мед и домашние консервы.