Tulsiʼdan uyda foydalanishning yetti usuli: oʻsimlik choyidan anʼanaviy vositalargacha
Batafsil
The Better India
thebetterindia.com

Tulsiʼdan uyda foydalanishning yetti usuli: oʻsimlik choyidan anʼanaviy vositalargacha

Issiq suvda ishlatiladigan, uy xoʻjalikida yoki quyoshli balkonlarda oʻsgan tulsi barglari Hindistonning koʻplab uy xoʻjaliklariga tanish. Bu xushboʻy barglar anʼanaviy uy vositalarida, oʻsimlik ichimliklarida va kundalik amaliyotlarda qoʻllaniladi, bu esa tulsini eng taniqli uy oʻsimliklaridan biri qiladi.

Noyabr oyida bu oʻsimlikka eʼtibor qaratish uchun mos vaqt hisoblanadi. Musonidagi mavsum chekilib borishi va Hindistonning katta qismlarida salqinroq ob-havo hukmron boʻlishi bilan oilalar iliq oʻsimlik ichimliklari va anʼanaviy aralashmalarni tayyorlashni boshlaydi. Tulsi idishlarda yoki bogʻlarda yetishtirilishi mumkin, bu esa har kuni yangi barglarga oson kirish imkonini beradi. Qorlashi mumkin boʻlgan hududlarda baʼzi sovuqdan himoya talab etilsa-da, umuman olganda, oʻsimlik yetarli miqdordagi quyosh nuri va yaxshi drenajli tuproqda yaxshi oʻsadi.

Botanik nomi Ocimum tenuiflorum bilan mashhur boʻlgan u shuningdek muqaddas basil sifatida ham ataladi. U Ayurvedada uzoq tarixga ega va ilmiy qiziqish uygʻotgan xushboʻy birikmalar mavjud. Mana bu tanish oʻsimlikning oshxonadan anʼanaviy uy amaliyotlarigacha boʻlgan koʻplab foydalanish usullari.

Insonda oʻxirish yoki tomoq ogʻrigʻi paydo boʻlganda, tulsi barglari bogʻdan olib olinadigan birinchi ingredientlar orasida boʻlishi mumkin. Koʻpincha ular zanjabil, qora qalampir va boshqa oshxona mahsulotlari bilan birga uyda kadalar tayyorlashda ishlatiladi.

2017-yilda Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine jurnalida nashr etilgan tizimli koʻrib chiqish tulsi ustida oʻtkazilgan inson tajribalarini oʻrgandi va metabolizm va stress kabi sohalarda umidli natijalar berdi. Tadqiqotchilar shuningdek yanada qatʼiyroq tadqiqotlar oʻtkazish zarurligini taʼkidladilar. Anʼanaviy foydalanish tulsi infeksiyalarni davolashi yoki tibbiy davolashni almashtirishi mumkinligini isbotlamaydi.

Bir nechta yangi tulsi barglari choy stakani ona noyob hid berishi mumkin. Baʼzi oilalar ularni oddiy zanjabil choyiga qoʻshadi, boshqalar esa oddiy oʻsimlik sharbatini tayyorlash uchun barglarni issiq suvda namlaydilar.

Bu ichimliklar ayniqsa sovuq noyabr tonglari va kechqurunlari yoqimli boʻladi. Bu oʻsimlikning uyda mavjudligi har kim bir stakan tayyorlamoqchi boʻlganda yangi barglar doimo tayyor turishini anglatadi. Barglar kuchli taʼmgaga ega boʻlgani uchun odatda oz miqdori kifoya qiladi. Zanjabil, limon va boshqa ingredientlar shaxsiy afzalliklarga koʻra qoʻshilishi mumkin.

Tulsi bargini barmoqlari orasida ehtiyotkorlik bilan ezsangiz, uning hidi darhol seziladi. Bu hid oʻsimlikdagi evgenol kabi uchuvchan birikmalar tufayli yuzaga keladi. Uning xushboʻy xususiyatlari anʼanaviy uy foydalanishidan tashqarida diqqatni tortdi. Uning essensial yogʻi va tarkibiy birikmalari dorivor mahsulotlar, xushboʻy moddalar va parfyumeriyada potentsial qoʻllanilishi uchun oʻrganildi.

2015-yilda Hindiston Hukumatining Matbuot byurosi CSIR olimlari tomonidan tulsi genomini oʻrganish boʻyicha maqolani nashr etdi va oʻsimlikning yanada ilmiy va tijorat qoʻllanilishi uchun salohiyatini taʼkidladi.

Oʻsimlik uzoq vaqtdan beri anʼanaviy uy amaliyotlarida hasharotlardan himoyalash bilan bogʻliq boʻlgan. Tadqiqotchilar uning essensial yogʻi va oʻsimlikdagi maʼlum bir birikmalarning mushoqilga qarshi xususiyatlarini oʻrganishdi. Biroq, nazorat sharoitlarida konsentrlashgan yogʻlarni sinovdan oʻtkazish bilan bu oʻsimlikni idishda yetishtirish oʻrtasida farq bor. Oʻsimlikning oʻzi uyning mushoqilardan himoyasini kafolatlay olmaydi; kechib keladigan tishlarni oldini olishning yanada ishonchli usullari mushoqil tarmoqlari, derazalar panjuralari va sinovdan oʻtgan repelentlardir.

Zamonaviy qadoqlash materiallari keng tarqalmasdan oldin, uy xoʻjaliklari saqlanadigan oziq-ovqatni himoya qilish saʼy-harakatlarida turli oʻsimlik materiallariga tayanardi. Donani saqlash bilan bogʻliq anʼanaviy amaliyotlarda tulsi barglari haqida tilga olingan, chunki ularning hidi hasharotlarni qaytaradi deb hisoblangan. Bunday amaliyotlar oilalar atrofdagi mavjud oʻsimliklardan kundalik vazifalarni hal qilish uchun qanday foydalanganini aks ettiradi. Biroq, uning barglari donani toʻgʻri quritish, yopiladigan konteynerlar yoki zararkunandalardan himoya qilishning oʻrnatilgan usullarining oʻrnini bosa olmaydi.

Oʻsimlik katta bogʻni talab qilmaydi. Yaxshi drenajli tuproq va tegishli parvarish taʼminlansa, quyoshli joyga qoʻyilgan idish yetarli. Noyabr oyi yomgʻirlar tugagandan soʻng Hindistonning koʻplab hududlarida bogʻdorchilik uchun qulay vaqt boʻlishi mumkin. Umuman olganda, u quyosh nuri va oʻrtacha sugʻorishdan foyda keltiradi, ammo sovuqroq mintaqalarda unga qor va kuchli sovuqdan himoya kerak. Tuproqning suv toʻlib qolishidan qochish kerak, chunki bu ildizlarga zarar yetkazishi mumkin. Barglarni zararkunandalar borligiga ehtiyotkorlik bilan tekshirish va shikastlangan qismlarni olib tashlash oʻsimlikni sogʻlom saqlashga yordam beradi. Oʻrnatilgandan soʻng, u kam joy egallagan holda uy foydalanishi uchun yangi barglar taʼminlashi mumkin.

Tulsi shuningdek umumiy ahvolni saqlashga potentsial hissasi tufayli diqqatni tortdi. 2017-yilda nashr etilgan tizimli koʻrib chiqish insonlar ishtirokida oʻtkazilgan tadqiqotlarni oʻrgandi va stress, kayfiyat va baʼzi metabolizm koʻrsatkichlari bilan bogʻliq foydaning dastlabki dalillarini topdi. Ushbu natijalar qiziqarli, ammo tulsi choyini ichish yoki barglarini yeyish avtomatik ravishda shu taʼsirga olib kelishi degani emas. Tadqiqotlar usul va tayyorlash boʻyicha farq qilgan va mos dozalar, uzoq muddatli xavfsizlik va samaradorlikni aniqlash uchun qoʻshimcha tadqiqotlar talab etiladi. Shunga qaramay, bu oʻsimlikni allaqachon yetishtirayotgan uy xoʻjaliklari uchun uning anʼanaviy sogʻayish amaliyotlaridagi oʻrni oʻsimlikning mashhurligi uchun yana bir sababdir. Biroq, oddiy foydalanishni klinik tadqiqotlar tomonidan aniqlangan afzalliklardan ajratib koʻrsatish muhim. Chunki noyabr oyida mamlakatning koʻplab qismlarida sovuqroq tonglar keladi, kichik oʻsimlik bogʻdagi bitta idish qanchalik koʻp narsa berishi mumkinligini eslatib turuvchi oʻz vaqtida eslatma vazifasini bajaradi.

Oʻxshash hikoyalar

Malabar Parata retsepti: Restoran uslubidagi qattiq va qatlamli paratani qanday tayyorlash kerak
Batafsil
www.aajtak.in

Malabar Parata retsepti: Restoran uslubidagi qattiq va qatlamli paratani qanday tayyorlash kerak

Malabar Parata nozik, qatlamli tuzilishi va qattiq tashqi qobigʻi bilan mashhur. Bu taomni tayyorlash maʼlum bir texnikani talab etsa-da, uni uyda osongina takrorlash mumkin, restoran darajasidagi taʼmga erishish uchun.

Parata hind oshxonasining mashhur elementi boʻlib, uni nonushta, tushlik va kechki ovqatda isteʼmol qilishadi. Koʻpgina uylarda kartoshka, kohl, turp yoki pishloq bilan parata tayyorlansa-da, Malabar Latcha Parata yangi va qiziqarli variantni taklif qiladi. Bu Janubiy Hindiston, xususan Kerala mintaqasining mashhur taomi.

Tayyorlashni boshlash uchun katta idishda un, tuz va shakar aralashtirilishi kerak. Keyin tuxum va yogʻ qoʻshiladi. Shundan soʻng, iliq suvni asta-sekin qoʻshib, juda qattiq boʻlmasdan yumshoq xamir yuqorlanadi. Xamir keyin yogʻ bilan yopiladi va kamida ikki soat damlashtiriladi; bu uning yumshashiga va parataning yaxshi qatlamlar hosil qilishiga yordam beradi.

Vaqt oʻtgach, xamirdan kichik sharchapalar shakllantiriladi. Har bir shar maksimal darajada yupqa choʻziladi, yogʻ yoki ghee bilan suriladi. Choʻzilgan xamir uzun chiziq shaklida egiladi, soʻngra aylantirib, spiral shakl beriladi. Qolgan porsiyalar ham shu tarzda tayyorlanadi. Bu spiral shakllar yopiladi va yana 15 daqiqa damlashtiriladi. Shundan soʻng, har bir porsiya kerakli parata oʻlchamigacha yana biroz choʻziladi.

Oʻrta olovda tavada isitiladi va parata ikkala tomoni ham oltin va qattiq boʻlguncha qovuriladi, vaqti-vaqti bilan yogʻ yoki ghee bilan suriladi. Parata tayyor boʻlganda, qatlamlar ochilishini taʼminlash uchun ehtiyotkorlik bilan bosiladi. Tayyor issiq va qatlamli Malabar Parata yogurt, raita, marinad, chatni, dukkaklilar yoki sevimli achchiq sabzavot taomi bilan taqdim etiladi.

Guruchdan uyda qanday qilib qattiq murmurlar tayyorlash: oddiy retsept
Batafsil
www.aajtak.in

Guruchdan uyda qanday qilib qattiq murmurlar tayyorlash: oddiy retsept

Agar kechki choyga qattiq va ziravorli biror narsa istasangiz, murmurlar aʼlo tanlovdir. Ulardan bhelpuri va chivra kabi turli xil bandajlar, shuningdek, koʻplab boshqa tuzli snacklar tayyorlash oson. Oʻzining yengilligi va qattiq teksturasi tufayli murmurlar bolalar ham, kattalar ham yoqtiradi.

Garchi odatda bu snacklar doʻkonlardan sotib olinadigan boʻlsa-da, ularni juda oddiy tarzda oʻzingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun koʻp miqdorda ingredientlar talab qilinmaydi; ularni guruch, suv va tuz kabi oddiy mahsulotlardan yasash mumkin. Keyin guruchdan qattiq murmurlar tayyorlashning oddiy usuli keltirilgan.

Tayyorlash uchun katta maydondagi dumaloq donali guruchdan foydalanish tavsiya etiladi. Biroq, guruch turi va uni quritish usuli ham tayyor murmurlarning havo bilan toʻyinganligiga taʼsir qiladi.

Uy sharoitida tayyorlangan murmurlar bhelpuri, oʻtkir bandajlar yoki sevimli boshqa snacklarni yaratish uchun ishlatilishi mumkin. Ularning qattiq teksturasini saqlab qolish uchun toʻliq soviganidan soʻng, ularni yopilgan idishda saqlash kerak.

Choy qoldiqlaridan foydalanish usullari: uy tozalash va parvarish uchun tabiiy yoʻllar
Batafsil
www.aajtak.in

Choy qoldiqlaridan foydalanish usullari: uy tozalash va parvarish uchun tabiiy yoʻllar

Har kuni koʻplab odamlar issiq choy stakani bilan kunni boshlashadi, ammo tayyorlagandan soʻng aksariyat odamlar qolgan choy barglarini foydasiz deb hisoblab tashlab yuboradilar. Biroq, bu tashlangan choy barglari uy tozalash, shisha idishlarga yaltiroqlik berish va oʻsimliklarning sogʻligʻini yaxshilash uchun haqiqiy neʼmat boʻlishi mumkinligi maʼlum.

Unda mavjud boʻlgan antioksidantlar va tabiiy xususiyatlari tufayli, choy barglari koʻplab kundalik vazifalarni osongina hal qilishga qodir. Shuning uchun keyingi safar choyni siydikdan soʻng bu barglarni tashlab yubormang. Quyida ulardan foydalanishning beshta eng samarali va foydali usuli keltirilgan.

Choy qoldiqlaridan foydalanishning beshta eng yaxshi usuli

Birinchidan, uni shisha idishlar va oynalarga yaltiroqlik berish uchun ishlatishingiz mumkin. Foydalanilgan choy barglarini diqqat bilan yuvib, sutdagi barcha shakar va yogʻni olib tashlashingiz kerak. Keyin bu barglarni toza suvda qaynatib, siydiring. Bu sovuq suv bilan shisha idishlarni, oynalar va oynalarni tozalash natijasida ular yangi kabi yorqin boʻladi.

Ikkinchidan, quruq, yaxshilab yuvilgan choy barglari oʻsimliklar uchun ajoyib organik oʻgʻitdir. Yuvilgan barglarda azot va turli minerallar mavjudligi sababli, uni gʻishtlardagi tuproqqa aralashtirish kerak; bu oʻsimliklarning oʻsishini tezlashtiradi va yashil rangini saqlab turishga yordam beradi.

Uchinchidan, choy barglari yogʻoch mebellar yaltiroqligini tiklashga yordam beradi. Barglarni yana qaynatgandan soʻng, suvni sovutish kerak. Soʻngra, paxta matosining bir qismini bu suvga botirib, eski ovqat stolini, eshiklarni yoki divanni artib, yogʻochga yangi yaltiroqlik berishingiz mumkin.

Toʻrtinchi usul – qoʻllardagi mustahkam hid yoki yogʻni yoʻqotish. Agar piyoz, sarimsoq yoki baliq kesilgandan soʻng qoʻllarda kuchli hid qolsa, faqat qoʻllarni ishlatilgan choy barglari bilan artish kifoya. Bu darhol nafsiz hidni, nafaqat yogʻni yoʻq qiladi.

Nihoyat, choy barglari kesma taxtalar yoki oshxona lavabolarini tozalash uchun foydalidir. Iflos lavabo yoki yogʻoch taxta ustida choy barglari bilan silkitish ichkariga singib qolgan yogʻ va bakteriyalarni samarali olib tashlaydi, shuningdek, hasharotlarni ham quvishadi.

Mashhur