Z avlodining ijtimoiy tarmoqlarga bogʻliqlikni kamaytirish uchun raqamli detoksni amaliyotga tatbiq etishi
Batafsil
Aaj Tak
www.aajtak.in

Z avlodining ijtimoiy tarmoqlarga bogʻliqlikni kamaytirish uchun raqamli detoksni amaliyotga tatbiq etishi

Zamonaviy Z avlodi telefon va ijtimoiy tarmoqlarda sezilarli vaqt oʻtkazadi va koʻpincha tongdan kech kechgacha qanday oʻtganini sezmaydi. Telefon bu guruhning kundalik hayotining ajralmas qismi boʻlib qoldi. Biroq, Z avlodining baʼzi vakillari bu odatni oʻzgartirishga harakat qilmoqda, ijtimoiy tarmoqlardan uzoqlashib, telefonga tekshirish chastotasini kamaytirmoqda, chunki ular ilovalarni uzoq vaqt ishlatishdan charchadilar.

Bu jarayon raqamli detoks deb ataladi. Raqamli detoks telefondan va ijtimoiy tarmoqlardan vaqtinchalik tanaffus qilish yoki foydalanishni cheklashni anglatadi. Bu yerda maqsad telefondan butunlay voz kechish emas, balki uning vaqtini minimallashtirish va maʼnosiz doimiy tekshiruvni oldini olishdir.

The Guardianning 2026-yil 27-oktyabrdagi hisobotiga koʻra, 19 yoshli Nelisa Mokaundi ekran vaqtini qisqartirish uchun Opal ilovasidan foydalangan. Ushbu ilova Instagram va boshqa diqqatni chalgʻituvchi ilovalarni bloklaydi va ularga qayta kirish uchun foydalanuvchidan matematik masalalarni yechishni talab qiladi.

Bundan tashqari, baʼzi yoshlar ijtimoiy tarmoqlar va boshqa tez-tez ishlatiladigan ilovalar yoʻq boʻlgan oddiyroq telefonlar ustunligiga oʻtishmoqda. Hisobotda faqat qoʻngʻiroqlar va xabarlar kabi zarur funksiyalarni taqdim etuvchi bunday 'engil' telefonlardan foydalanishni boshlagan 23 yoshli Kendall Shrou haqida soʻz bor.

Boshqa bir misol – 19 yoshli Shreya Nallamotu, u Brick nomli qurilmani ishlab chiqqan. Ushbu qurilma yordamida faqat sakkiz dollarlik NFC teglaridan foydalanib, telefondagi tanlangan ilovalarni bloklash mumkin.

Baʼzi yoshlar endi ijtimoiy tarmoqlarda soatlar oʻtkazish oʻrniga doʻstlari bilan shaxsan uchrashishni afzal koʻrmoqda. People Enjoy (P.I.E.) kabi ilovalar yaqin atrofdagi kelajakdagi konsertlar, tadbirlar va boshqa voqealar haqida maʼlumot beradi. Hisobot maʼlumotlariga koʻra, ushbu ilovaning foydalanuvchilari soni iyul oyidagi 120 mingdan avgust oyida 300 mingga oshdi.

26 yoshli Han Choi sport mashgʻulotlariga va doʻstlari bilan muloqot qilishga koʻproq vaqt ajratish uchun ijtimoiy tarmoq ilovalarini oʻchirishga qaror qildi. Bu Z avlodining barcha vaqtini ekranga sarflamaslik istagini namoyish etadi; ular texnologiyalardan foydalanishni xohlashadi, ammo shu bilan birga, telefonda qancha vaqt sarflashini nazorat qilishni istashadi.

Oʻxshash hikoyalar

Yosh Z avlodining ijtimoiy tarmoqlarda yanada shaxsiy muloqot uchun ikkinchi akkauntidan foydalanishi
Batafsil
www.aajtak.in

Yosh Z avlodining ijtimoiy tarmoqlarda yanada shaxsiy muloqot uchun ikkinchi akkauntidan foydalanishi

Ijtimoiy tarmoqlar dunyosida Z avlodi endi faqat bitta Instagram akkaunti bilan cheklanmaydi. Bu avlodning koʻplab vakillari qoʻshimcha akkaunt yaratadilar, unga faqat tanlangan odamlar kirishi mumkin. Ushbu ikkinchi profil koʻpincha Finsta deb ataladi, bu inglizcha soʻzlar 'fake' va 'Instagram' kombinatsiyasi. Biroq, bu har doim yolgʻon shaxs boʻlishini anglatmaydi; koʻpincha bu shunchaki shu odamning ikkinchi akkaunti boʻlib, u yerda u yaqin doʻstlari bilan yanada ochiq boʻlishi mumkin.

Avval Instagram foydalanuvchilari asosiy sahifada chiroyli rasmlar, dam olish joylari va hayotdagi maxsus lahzalarni baham koʻrishni afzal koʻrardi. Ammo har bir postni mukammal qilish zaruriyati bilan bogʻliq bosim baʼzi Z avlodi vakillarini xavotirga solishi mumkin. Bunday hollarda ikkinchi akkaunt ularga har bir rasmni estetika haqida yoki post haqida juda koʻp fikrlash shart boʻlmagan maydon boʻladi.

Asosiy akkauntda qarindoshlar, kollejdagi tanishlar, hamkasblar va ular biladigan boshqa odamlar obuna boʻlishi mumkin. Bunday vaziyatda barcha turdagi kontentni hamma bilan baham koʻrish noqulaydir. Ikkinchi akkaunt ularga faqat yaqin doʻstlariga fotosuratlar, kulgili memlar, videolar va kundalik hayot haqidagi hikoyalarni yuborish imkonini beradi.

Asosiy akkauntda kontent joylashtirilganda, odamlar koʻpincha rasmlar qanday koʻrinishi, nechta layk olishi va boshqalar nima deb oʻylashi haqida oʻylaydilar. Aksincha, shaxsiy akkauntda ular hayotining kichik lahzalarini ortiqcha ijodiy harakatlar yoki oʻzgartirishlarsiz baham koʻrishlari mumkin. Bu yerda maqsad koʻp obunachilarni jalb qilish emas, balki eng yaqinlar bilan aloqani saqlab turishdir.

Ikkinchi akkauntning muhim jihati onlayn hayotingizni nazorat qilish imkoniyatidir. Z avlodi kimning postlarini koʻrishi kerakligini hal qila oladi. Oʻz shaxsiy lahzalaringizni har bir doʻst, qarindosh yoki hamkasbga koʻrsatish shart emas. Biroq, shaxsiy akkaunt mavjudligi toʻliq xavfsizlikni kafolatlamaydi, chunki tomoshabinlar ularning rasmlarini yoki xabarlarini boshqa odamlarga yetkazishi mumkin.

Z avlodi uchun Instagramdagi ikkinchi akkaunt shunchaki ijtimoiy tarmoqlardan maxfiy foydalanish usuli emas. Koʻpchilik uchun bu hayotining turli jihatlarini ajratish, yaqin doʻstlar bilan erkin muloqot qilish va mukammal koʻrinish zaruriyati ostidagi doimiy bosimdan qochish usulidir.

Z avlodining xodimi Redditda ofisdagi kattaroq hamkasblar bilan muloqot qilishdagi muammolar haqida baham koʻrdi
Batafsil
www.aajtak.in

Z avlodining xodimi Redditda ofisdagi kattaroq hamkasblar bilan muloqot qilishdagi muammolar haqida baham koʻrdi

Turli yoshdagi odamlardan iborat jamoada ishlash baʼzan qiyinchiliklar bilan kechadi, ayniqsa hamkasblar sezilarli darajada katta boʻlsa. Ishga yondashuv, muloqot uslubi va kichik holatlarga reaksiya qilish usullari farqlari avlodlararo nizolarga olib kelishi mumkin.

Z avlodidan boʻlgan va 25 yoshli bir foydalanuvchi Reddit platformasida oʻz tajribasini baham koʻrdi. U ofisida hamkasblarning aksariyati 45 yoshdan katta ekanligini va u ulardan taxminan 10-15 yosh kichikligini taʼkidladi. Ikki yil ishlaganiga qaramay, unga kattaroq hamkasblar bilan aloqa oʻrnatish va ularning dunyoqarashini tushunish qiyin boʻladi.

Foydalanuvchi oʻz kundalik odatlari baʼzi kattalar uchun noxush yoki noprofessional tuyulishi mumkinligidan qoʻrqadi. Uning fikricha, u normal deb biladigan narsani katta yoshdagi odamlar qoʻpolik yoki atrofidagilarga eʼtibor bermaslik sifatida qabul qilishi mumkin.

Misol keltirib, foydalanuvchi baʼzilari «No problem» iborasini «You are welcome» oʻrniga qoʻpol deb hisoblayotganini eshitganini aytib berdi. U shuni taxmin qiladiki, hatto bunday beqiyos javoblar ham turli avlodlar oʻrtasidagi kommunikatsiya yondashuvlaridagi farqlarni namoyish etadi. Bundan tashqari, unga baʼzan Z avlodining vakillari nisbatan maʼlum bir stereotip ostida ekanligi tuyuladi. Biroq, u oʻzining maqsadli ravishda haqoratli xatti-harakat qilmasligiga amin.

Bu postida ayol kattaroq ayollar bilan tajriba almashishga chaqirdi, toki yosh xodimlarining baʼzi odatlari haqiqatdan ham noqulaylik tugʻdiradimi yoki yoʻqmi bilib olishsin. Bu tajriba ish joyidagi har qanday tushunmovchilik ortida majburiy yomon niyat yotmasligini koʻrsatadi. Koʻpincha nomuvofiqlik muloqotning til meʼyorlari, ishga qarashlar va turli avlodlarning kutganlari farqidan kelib chiqadi. Bunday hollarda, odat ortidagi fikrni darhol qoʻpolik deb hisoblash oʻrniga, uni tushunishga harakat qilish muhim.

Mashhur