Yoga ustasi Swami Ramdev Health Wealth Summit 2026 da ishtirok etdi va u ankor Shweta Singh bilan maxsus suhbatda ishtirok etdi. Bu davrida u nafaqat mamlakat sogʻliqni saqlash tizimi va oziq-ovqat mahsulotlaridagi ifloslantirish haqida jiddiy fikr bildirdi, balki shaxsiy fitnesi, kundalik tartibi va ovqatlanish boʻyicha bir qator hayratlanarli sirlarni ham baham koʻrdi, bu tomoshabinlarni hayratga solib qoʻydi.
Oziqlanish odatlari haqida gapirib, Swami Ramdev 25 yil oldin nonushtani butunlay toʻxtatganini oshkor qildi. Uning tonggi boshlanishi bitta choyqoshi toza ghee isteʼmol qilish va undan keyin tuz qoʻshilgan iliq suv ichishdan iborat, chunki u bunga oshqozon doimo toza va mukammal holatda turadi deb ishonadi.
U kuniga faqat bitta asosiy ovqat isteʼmol qiladi, unga milletlar (shriya ann) va yashil bargli sabzavotlar kiradi, shuningdek, ovqatdan oldin salat va meva ham isteʼmol qilinadi. U shuningdek, quyosh botishidan oldin, yaʼni kechki soat 19:00 dan oldin ovqatlanishni tugatishini aytdi.
Qattiq kundalik tartibini tasvirlab, u har kuni ertalab soat 3:00 dan 4:00 gacha uygʻonishini aytdi. Shundan soʻng u bir soat meditatsiya yoki ibodat qiladi va keyin taxminan 20 dan 30 daqiqa tez yuguradi. Swami ji ishonch bilan aytdiki, u otlar kabi tez yuguradi va soʻnggi 50 yilda mamlakat va xorijda taxminan 5 million kilometr sayohat qilganiga qaramay, hech qachon kasallik, zaharlanish yoki shifoxonaga borishga muhtoj boʻlmagan.
U bugungi yosh avlodda tarqalayotgan kasalliklarga xavotir bildirdi. Uning fikricha, hozirgi muhit sintetik dorilar, sunʼiy oziq-ovqatlar, ifloslanish va radiatsiyadan toʻla. U inson tanasi tabiiy elementlar bilan uygʻunlashadi, ammo tanaga tabiiy boʻlmagan narsalar kirganda, kasalliklar paydo boʻladi. U 30 dan 40 yoshdagi yoshlarni tiz va bel ogʻrigʻi, yuqori qon bosimi (BP), diabet (shakar) va yogʻli jigar kabi muammolar taʼsir qilayotgani haqida xavotir bildirdi.
Alopatiya va Ayurveda oʻrtasidagi munozaraga sharh berib, Swami Ramdev tabiatga eng yuqori oʻrin berdi. U yoga, Ayurveda va toʻgʻri hayot tarzi bilan shugʻullanish orqali yuqori qon bosimi, diabet, tiroyd, xolesterin va hatto yurak bloklanishi kabi muammolarni ildiz darajasida tuzatish mumkinligini daʼvo qildi. Uning fikricha, agar odamlar oʻz ovqatlanishi va yogʻaga biroz eʼtibor bersalar, 99 foiz kasalliklardan himoyalanish mumkin.
Oʻziga xos energiyali uslubida u yoshlarga va mamlakat fuqarolariga shunday xabar berdi: hind fuqarolari sogʻliq masalasida yetakchi boʻlishlari kerak, chunki «sogʻlom tananing tinch ruhi» haqiqiy boylikdir.
>