HealthWealth Summit tadbirida oʻtkazilgan «Ruhiy tinchlik – Om Shanti Om» sessiyasi davomida ruhoniy oʻqituvchi va Parmhans Niketan raisi Swami Chidanand Saraswati dunyoning barcha boyliklari, shuhrati va neʼmatlariga ega boʻlish odamga haqiqiy baxt olib keladimi degan savolga ochiq javob berdi.
U butun dunyodan kelgan boy odamlarga misollar keltirib, ular Rolls-Royce kabi avtomobillarga oʻtirishsa-da, model eskirganda xavotirga tushishini taʼkidlab, moddiy narsalar hech qachon doimiy tinchlik bera olmasligini bildirdi. Swamiji zamonaviy yoshlarning «inson» (Human Being) dan «harakat qiluvchi inson» (Human Doing) ga aylanganini va faqat oldinga yugurayotganini taʼkidladi. U haqiqiy baxt va ruhiy tinchlik tashqi hashamatda emas, balki ichki dunyoni oʻrganish va yaxshiroq boʻlishga intilishda («Be More») deb hisoblaydi.
Swami Chidanand Saraswati zamonaviy hayotdagi shovqin, ijtimoiy tarmoqlarning illyuziyalari va miyaviy xavotirni batafsil muhokama qildi. U texnologiyalar bizning hayotimizni qanday nazorat qilishini va bu nazoratdan ozod boʻlish zarurligini haqidagi achchiq haqiqatni baham koʻrdi. U psixik salomatlik sohasidagi sammitda bayon etilgan chuqur va hayotni oʻzgartiruvchi xabarlarini taqdim etdi.
Mobil telefonni tongda tekshirish – kunni notoʻgʻri boshlash
Mobil qurilmalar va ekranlarga bogʻliqlikni tanqid qilgan holda, Swamiji telefonni uygʻongandan darhol koʻrish kunni notoʻgʻri yoʻnalishda boshlash degani ekanligini qatʼiy aytdi. U shuni aniqlashtirdiki, odam fond birjasi bilan boshqarilmaydi, shuning uchun bitta soniyalik xato kaosga olib kelmasligi kerak. Birinchi kelgan messenjer yoki bildirishnoma odam ichida reaksiyaga sabab boʻladi va xavotirga olib keladi. U gadjetlarni kamida bir soat uyqudan oldin va uygʻongandan keyin bir muddat uzoqda ushlab turishni maslahat berdi. U gadjetlar asboblar ekanligini, ammo agar ular bizni nazorat qilishni boshlasa, biz xavf ostida ekanimizni ogohlantirdi.
Biz «insonlar» emas, balki «harakat qiluvchi odamlar» boʻldik
Zamonaviy hayot tarzini sharhlab, u odam hayoti faqat «harakat qilish» (Doing, Doing, Doing) — pul topish, yugurish, narsalarni quvish bilan cheklanganini taʼkidladi. U: «Hayot shunchaki 'koʻproq egalik qilish' (Have More) emas, balki 'yaxshiroq boʻlish' (Be More)» deydi. U 22 yoshdagi yoshlar koʻpincha: «Men tugatdim, hamma narsani koʻrdim, menga yana narsa yoʻq» deyishini eslatdi. Uning soʻzlariga koʻra, buning sababi ular moddiy farovonlik uchun koʻz yumib yugurishdan charchaganlikdir.
10 yoshdan boshlab oʻrmonda yashash: tirik qolish darslari
Shaxsiy xotiralarni baham koʻrganda, Swamiji atigi 10 yoshida oilasini tark etib, Himalaylarga borganini hikoya qildi. U u yerda togʻlardagi muqaddaslar va rishi orasida qattiq hayot kechirganini esladi. U u yerda Amazon.com, restoranlar yoki savdo markazlari yoʻqligini, 6x8 oʻlchamli uyda monsunlar paytida tomchilar tomchilab turganini esladi. Soʻrovchilik paytida uni baʼzan haqoratlashardi. Biroq, aynan u yerda u haqoratlarni sabr bilan qabul qilishni oʻrgandi. U tushuntirdi: agar haqoratni qabul qilsangiz, u ogʻriq keltiradi, lekin agar uni qabul qilmasangiz, u uni yuborgan odamga qaytadi.
Nima uchun Rolls-Royceda oʻtirganlar ham baxtsiz?
Amerikada eski sayohat haqida gapirganda, u Rolls-Royce mashinasida yurganini, ammo hamrohining yangi modelni istaganligi sababli eski modelni olgani uchun xafa boʻlganini hikoya qildi. Swamiji hayot avtomobillar yoki medallarni toʻplashda emasligini taʼkidladi. Medallar devorlarda osilib qoladi, ammo ruh ichkaridan porlashi kerak. U qoʻshimcha qilib, unga buyuk jahon liderlari (Obama yoki boshqa shaxslar boʻladimi) kelganda, ularning ham hamma narsasi bor, ammo ularda bittasi yetishmaydi — «tinchlik».
Yolgʻizlik va depressiyani qanday yengish: har kuni oʻzingizning «balans jadvalingizni» tuzing
Bolaklar orasida ortib borayotgan yolgʻizlik va stress haqida xavotir bildirgan holda, Swamiji amaliy formulani taklif qildi. U har kecha uxlamadan oldin bankomatdagi pulni koʻrish kabi «ichki balans jadvalini» tuzishni maslahat berdi. Ushbu jadvalda quyidagilar aks ettirilishi kerak: kun davomida unda nimalar sodir boʻlgan, nimani yaxshi qilgan va qayerda xato qilgan. Nutqining yakunida u oddiy maslahat berdi: majburiyat bilan yashamang, zavq bilan yashang. Tananing va aqlning dam olishini taʼminlang, chunki ichki tinchlik mavjud boʻlmasa, barcha tashqi yorqin goʻzallik soʻnadi.