CGTN Health Talk dasturi doirasida sogʻlom uzoq umr koʻrish erishilishi masalasi muhokama qilindi. Professor Andrea Mayer, doktor Camillo Riccardi va doktor Tim Shi kabi ekspertlar qarish jarayonida salomatlikni saqlash boʻyicha amaliy tavsiyalar berishdi va jahon sogʻligʻi boʻyicha umumiy muammolarni koʻrib chiqishdi.
Diskussiya ishtirokchilari zamonaviy turmush tarzi organizmning ichki muvozanatini qanday buzishini tushuntirdilar. Ular muntazam och tutish, yuqori uglevodli nonushta isteʼmolini cheklash va jismoniy mashqlar bilan kognitiv vazifalarni birlashtirish kabi faol kundalik odatlarni joriy etishni taklif qilishdi.
Shaxsiy choralaridan tashqari, ekspertlar sogʻliqni saqlash tizimini kasalliklarga reaktiv javob berishdan oldini olishga oʻtishning muhim global vazifa ekanligini taʼkidladilar. Bu muammoni yengish uchun xalqaro hamkorlik va resurslarni birgalikda qoʻllash talab etiladi.