Quttu unli kartoshka va kari retsepti: toʻy kunlari uchun oddiy taomlarga muqobil
Batafsil
Aaj Tak
www.aajtak.in

Quttu unli kartoshka va kari retsepti: toʻy kunlari uchun oddiy taomlarga muqobil

Navroʻz yoki boshqa biror roʻza davrida odamlar koʻpincha quttu nonlari, qovurilgan donushlar yoki kartoshkadan tayyorlangan quruq sabzavotli garnirlar kabi monoton taomlardan charchaydi. Bunday vaziyatda ideal muqobil – bu kartoshka va quttu unidan tayyorlangan kari (aloo-kuttu kadhi pakoda), u kislotali-shirin, oʻtkir va yengil taʼmga ega. Bu taom dukkakli porpa, zira, piyoz va sariq piyozsiz pishiriladi, bu uni nafaqat juda mazali, balki hazm qilish uchun ham oson qiladi.

Toza yogurt va quttu unining aralashmasi tosh tuz, yashil qalampir va xushboʻy yogʻ bilan qaynatilganda, keyin ularga kartoshka va quttu qovurilgan donushlari qoʻshilsa, bu taomning taʼmi samak guruch bilan taqdim etilganda ikki baravar boyib ketadi. Keyin sheflar sirlari bilan birga eng oddiy pishirish koʻrsatmasi keltirilgan!

Donushlar uchun:

1/2 stakan quttu uni

2 ta pishgan kartoshka (mashtlangan)

1-2 ta yashil qalampir (mayda toʻgʻralgan)

1/2 choy qoshiq tosh tuz

1/2 choy qoshiq zira urugʻi

Arachon yogʻi yoki toza qaynatilgan yogʻ qovurish uchun

Kari asosi va sous uchun:

1 stakan toza kislotali yogurt (yaxshi aralashtirilgan)

2 osh qoshiq quttu uni

2 stakan suv

1 choy qoshiq zira urugʻi

8-10 ta kari bargi

1 dyuym zanjabil (sargʻaytirilgan)

2 ta quruq qizil qalampir yoki yashil qalampir

Tuz taʼbga qarab

1 osh qoshiq qaynatilgan yogʻ (sous uchun)

Mayda toʻgʻralgan yashil noʻxat

Donushlarni tayyorlash: Avvalo donushlarni tayyorlash kerak. Idinda mashtlangan kartoshka, quttu uni, yashil qalampir, zira va tosh tuzni aralashtiring, biroz suv qoʻshib qalin xamir hosil qiling. Qoz yongʻogʻi yogʻini yoki ghee ni qozonda isitib, kichik donushlarni oltin va qattiq boʻlmaguncha qovuring, soʻngra ularni chiqarib oling.

Kari asosini tayyorlash (kari qaynab ketmasligi uchun maxfiy usul): Boshqa idonda aralashtirilgan yogurt, quttu uni, tosh tuz va 2 stakan suvni aralashtiring. Gomochkalar qolmasligi uchun chelak bilan yaxshilab aralashtiring.

Sousni tayyorlash: Qozonda yoki qozonda 1 choy qoshiq qaynatilgan yogʻni isitib oling. Unda zira, kari barglari, sargʻaytirilgan zanjabil va toʻgʻralgan yashil qalampirni qovuring.

Kari qaynatish (asosiy sir): Endi tayyorlangan yogurt va quttu aralashmasini qozonga quying. Kuchli olovda ushlab turing va qoshiq bilan doim aralashtiring, birinchi qaynash paydo boʻlguncha. (Doimiy aralashtirish yogurtning qaynab ketishining oldini oladi).

Donushlarni qoʻshish: Qaynash boshlangandan soʻng, olovni pasaytiring va quttu uni toʻliq pishib ketgunicha kari ni 8-10 daqiqa qaynating. Soʻngra tayyorlangan donushlarni qoʻshing va yana 2 daqiqa qaynating.

Taomni taqdim etish: Yuqori qismiga qaynatilgan yogʻda tayyorlangan zira va quruq qalampir chizigʻini, shuningdek, mayda toʻgʻralgan yashil noʻxatni qoʻshing. Issiq holida samak guruchi yoki quttu nonlari bilan taqdim eting!

Oʻxshash hikoyalar

Kunlik dal oʻrniga kartoshka va yashil maysali aralashmasini tayyorlang
Batafsil
www.aajtak.in

Kunlik dal oʻrniga kartoshka va yashil maysali aralashmasini tayyorlang

Agar siz bir xil dal yoki quruq sabzavot taomlaridan charchagan boʻlsangiz va ovqatlanishingizga yangi va ziravorli narsa qoʻshmoqchi boʻlsangiz, bu retsept siz uchun juda mos keladi. Yangi yashil maysali va kartoshkaning birlashmasi hind oshxonasining klassik elementi hisoblanadi, ammo toʻgʻri tayyorlash va maxsus ziravorlardan foydalanish bilan taʼmi beqiyos boʻladi.

Bu kartoshka va maysalidan tayyorlangan oʻtkir sabji shunchalik mazaliki, hatto eng yaxshi dal ham uning taʼmi oldida bejora tuyulishi mumkin. Uning qalin va baharatli sousi ishtaha uygʻotadi va odatdagidan koʻproq roti yeyishga undaydi.

Tayyorlash uchun quyidagi komponentlar kerak boʻladi: 3-4 dona kartoshka (kubiklarga kesilgan), 1 stakan yashil maysali (yangi yoki muzlatilgan), 1 katta piyoz (mayda toʻgʻralgan), 2 ta pomidor (püre yoki mayda toʻgʻralgan), 1 osh qoshiq zanjabil, sarimsoq va yashil qalampir pastasi. Shuningdek, ziravorlar kerak: 1/2 choy qoshiq zira urugʻi, bir chimdim asafetida, 1/2 choy qoshiq zira, 1 choy qoshiq qizil qalampir toʻlqini, 1 choy qoshiq koriander toʻlqini, 1/2 choy qoshiq garam masala, 1/2 choy qoshiq amchura yoki quritilgan menta, shuningdek, taʼmga qarab yogʻ va tuz, va bezak uchun mayda toʻgʻralgan yashil maysali.

Qozonda yoki tavada 2 osh qoshiq yogʻni qizdiring. Zira va asafetidani qoʻshing, choʻpiring, soʻngra toʻgʻralgan piyozni oltin ranggacha qovuring. Keyin zanjabil, sarimsoq va qalampir pastasini qoʻshing va bir daqiqa davomida pishiring. Keyin pomidor püreni, zira, qizil qalampir, koriander toʻlqini va tuzni qoʻshing va yogʻ ziravorlardan ajralib chiqmaguncha qovuring.

Tayyor aralashmaga toʻgʻralgan kartoshka va yashil maysalini qoʻshing, ziravorlar sabzavotlarga singib ketishi uchun ikkita daqiqa qovuring. Soʻngra zarur miqdordagi suvni, 1 dan 1,5 stakangacha quyin. Agar siz multi-pishirgichda pishirsangiz, ikki pufakgacha pishiring, tavada esa qopqoq qilib, kartoshka va maysali yumshaguncha pishiring. Gazni oʻchirishdan oldin garam masala, quritilgan menta va mayda toʻgʻralgan yashil maysalini aralashtiring. Tayyor issiq oʻtkir kartoshka va maysali sabjisi taomga tayyor.

10 daqiqada tayyor boʻladigan piyoz barglari qovurmasi retsepti
Batafsil
www.aajtak.in

10 daqiqada tayyor boʻladigan piyoz barglari qovurmasi retsepti

Mavsum almashuvi yengil salqin shamollarni olib kelmoqda, bu qishning kelishini bashorat qiladi. Qish nafaqat issiqdan yengillik keltiradi, balki bozorda koʻplab yangi yashil sabzavotlar mavjud boʻladi va odamlar ulardan zavq bilan foydalanadilar.

Qish mavsumida bozorda paydo boʻladigan yangi va suvli piyoz yashil barglari nafaqat taomlarning taʼmini yaxshilaydi, balki sogʻliq uchun ham katta foyda keltiradi.

Agar siz kartoshka va qovun kabi bir xil taomlardan charchagan boʻlsangiz va tez, oʻtkir va yengil narsa tayyorlamoqchi boʻlsangiz, piyoz barglari qovurmasini sinab koʻring. Bu taomni roti, parata yoki dal-chaval yoniga garnir sifatida taqdim etish mumkin.

Piyoz barglari qovurmasi retsepti

Keyin ushbu taomni tayyorlashning oddiy usuli keltirilgan. Pishirish tugagandan soʻng, taom ustiga bir chimdim issiq masala sepib, yaxshilab aralashtiring. Tayyor issiq piyoz barglari qovurmasi iliq roti, parata yoki puri bilan taqdim etishga tayyor.

Pishirish boʻyicha maslahatlar

Piyoz barglarini pishirish paytida uzoq vaqt ushlab turmaslik muhim, chunki bu ularning rangi va qovuq teksturasining yoʻqolishiga olib keladi. Shuning uchun barglar qoʻshilgandan soʻng, ularni 3-4 daqiqadan ortiq pishirmaslik kerak. Anʼanaviy va asl taʼmga erishish uchun harizli yogʻdan foydalanish tavsiya etiladi.

Mashhur