Yaqin kunlarda mamlakatning koʻplab hududlarida, shu jumladan, Delhi va NCRda havo sifati yomonlashish xavfi mavjud. Bunday sharoitlarda aholi orasida koʻpincha khañqirish, tomoqni qichish va nafas olish qiyinlashuvi shikoyatlari kuzatiladi. Baʼzi hollarda khañqirish juda kuchli boʻlib, tun uyqu paytida kuchayadi. Mutaxassislar bu holatning sabablarini tushuntirib berishmoqda va oldini olish boʻyicha maslahatlar berishmoqda.
Saketdagi Max Hospitaldagi pulmonologiya boʻlimi rahbari doktor Vivek Nangya Aajtak.in nashriga shunday dedi-u, khañqirish muammosi ifloslanish davrida sezilarli darajada kuchayadi. Bunga havodagi mayda ifloslantiruvchi zarrachalarning nafas olgan havo bilan birga organizm ichiga kirib, oʻpka laringacha yetib borishi sabab boʻladi. Bu yoʻllar va nafas olish yoʻllarida yalligʻlanish va ogʻriqqa olib keladi. Tananing bu ifloslantiruvchilarga javob berishi va ularni chiqarib tashlashga urinishi khañqirishni keltirib chiqaradi; ammo zarrachalar miqdori koʻp boʻlsa, khañqirish davom etadi.
Doktor Vivekning soʻzlariga koʻra, khañqirish uyqu paytida kechasi kuchayadi. Yotgan holatda burun va tomoqdagi shilliq modda orqaga osib ketishi khañqirishni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, baʼzi odamlarda uyqu paytida oshqozon kislotasining refluksi mavjud boʻlib, kislota ozuq asidekqa koʻtarilishi khañqirishga sabab boʻladi. Shunday qilib, tungi khañqirish faqat ifloslanish emas, balki sifatsiz havo tufayli avval mavjud boʻlgan nafas olish muammolarining kuchayishi ham boʻlishi mumkin.
Astma, allergiya, KOBL yoki boshqa nafas olish tizimi kasalliklariga chalingan odamlar ifloslanish davrida yuqori ehtiyotkorlikni koʻrsatishlari kerak. Havo sifati yomon boʻlganda bolalar va keksa odamlar ham alohida ehtiyot choralari koʻrishlari lozim. Agar bu guruhlardagi odamlarda khañqirish uzoq davom etsa, bu xavf tugʻdirishi mumkin. Ular oʻzgaruvchan mavsumlarda maxsus ehtiyot choralarini koʻrishlari, simptomlar paydo boʻlganda davolanishni chetlab oʻtirmasliklari va belgilangan dorilarni qabul qilish jadvaliga qatʼiy rioya qilishlari kerak.
Yuqori darajadagi ifloslanish davrlarida tashqarida faoliyat faoliyatini kamaytirish tavsiya etiladi. Uy ichidagi chang va tutuni minimallashtirish ham muhim. Agar tashqariga chiqish zarur boʻlsa, maska kiyish kerak. Va oxir-oqibat, barcha belgilangan dorilarni oʻz vaqtida qabul qilish lozim.