1-oktabrda Xitoy Milliy kuni ham, Katta yoshdagi odamlar xalqaro kuni ham nishonlanadi. CGTN Health Talk dasturi doirasida Xitoyning sharqidagi Jiangsu viloyatidagi "Dunyo hayotlashuvi shahri" sifatida mashhur boʻlgan Rugao shahar haqida maʼlumot taqdim etildi. Ushbu mintaqada har 100 000 kishi atrofida taxminan 31 kishi yuz yosiga yetadi va oʻrtacha umr koʻrish davomiyligi 83,12 yilga yetadi.
Turmush tarzi misol sifatida aholi tomonidan keltiriladi: 105 yoshli Gao Tingkuan soat 5 da turib, uchgʻildirakda mahsulot sotib oladi va oʻz ovqatini tayyorlaydi. 96 yoshli Zhang Minde idishlarni yuvish, gullarni sugʻorish va tozalash kabi uy ishlari bilan shugʻullanib boradi. Mahalliy aholi toza tartibni saqlash, audio kitoblarni tinglash, choy ichish va doʻstlari bilan toʻp bilan oʻynash kabi oddiy kundalik mashgʻulotlar orqali yaxshi kayfiyatni saqlab qoladi, bu "faol sogʻliqni saqlash" yondashuvini namoyish etiradi.
2013-yilgi Nobel kimyo mukofoti gʻolib va Stanford universiteti professori Michael Levitt sogʻlom umr davomiyligi (healthspan) murakkab muammo ekanligini, u ijtimoiy va xulq-atvor jihatlari, shuningdek, turmush tarzidagi oʻzgarishlar bilan shakllanishini taʼkidladi. U sogʻlom umr davomiyligiga taʼsir qiluvchi baʼzi omillar tibbiy emas, balki turmush tarzi bilan bogʻliq ekanligini taʼkidladi: toʻgʻri ovqatlanish, spirtli ichimliklardan oʻrtacha foydalanish, chekishdan voz kechish, tabiatda boʻlish, jismoniy faollik va doʻstlarga ega boʻlish.
Levitt bu fikrlarini 2026-yilda kasalliklarning oldini olish va tarqatish yutuqlari boʻyicha umumiy innovatsiyalar konferensiyasida CGTN uchun eksklyuziv intervyu paytida bildirdi.
Shamsi universiteti jamoasi oʻn yildan ortiq vaqt davomida anti-aging usullarini oʻrganib kelmoqda. Ularning eng soʻnggi kashfiyotlari ichak mikroblarining litokoleik kislota deb nomlangan mahsuloti uzoqroq va sogʻlomroq hayotga bogʻliq yoʻlni faollashtirishi mumkinligini koʻrsatadi. Tadqiqot Xitoy Fanlar akademiyasi akademigi Lin Shengtsay boshchiligida amalga oshirilmoqda. Linning jamoasi ochlik qanday qilib hayotlashuv bilan bogʻliq genlarni ishga tushirishini oʻrgandi. Sichmollarga odatiy ovqatlanish normasi darajasining 70% berilganda, ochlik davridan soʻng litokoleik kislota darajasi oʻn barobardan ortiq oshgani aniqlandi. Bu modda mushak shikastlanishlarini tiklashga va keksa sichmollarning chidamliligini oshirishga yordam berdi, hayvonlarning umrini hayotlashuv sinovlarida taxminan 5% ga uzaytirdi.
Fudan universiteti populyatsion tadqiqotlari instituti professori Ren Yuan umr koʻrishning ortishi ijobiy hodisa deb hisoblaydi. U insonlar nafaqat boylik yaratuvchilari, balki ijtimoiy tartibni saqlaydiganlar va faol jamiyatning ishtirokchilari ekanligini taʼkidlaydi. Uning fikricha, inson umrining uzayishi iqtisodiy rivojlanishni oshirish, sogʻliqni saqlash tizimlarini mustahkamlash va ijtimoiy farovonlikni yaxshilashga qaratilgan ilmiy va texnologik yutuqlarga katta darajada bogʻliq boʻlgan kengroq ijtimoiy taraqqiyotni aks ettiradi, bu esa inson hayoti va sogʻligʻining asosini tashkil etadi.