Oshxonaga ham, olov elementining eng yaxshi yoʻnalishi deb hisoblanadigan joyga ham, ovqatlanish uchun ham olov elementining eng maqbul yoʻnalishlari hisoblanadi. Buni ilmiy nuqtai nazardan tushuntirish mumkin: ovqatni hazm qilish uchun organizm energiyaga muhtoj. Vastuʼda olov elementining yoʻnalishlari tanadagi pankreatik bezga mos keladi va u ovqat hazm qilishda muhim rol oʻynaydi, shuning uchun ovqatlanishda yoʻnalishni hisobga olish kerak.
Sharq yoʻnalishidagi yoki olov elementi yoʻnalishidagi, yaʼni janub-sharqdan janubgacha joylashgan oshxonada nonushta qilish juda yaxshi deb hisoblanadi. Hindiston anʼanalarida avval uyning oʻzida toʻgʻridan-toʻgʻri ovqatlanish odati mavjud edi. Vaqt oʻtishi bilan bu anʼana oʻzgardi va hozir uylarda koʻproq ovqatlanish stolida isteʼmol qilinadi. Biroq, Vastu nuqtai nazaridan, ovqatlanish paytidagi yoʻnalish va oʻtirish uslubiga eʼtibor berish hali ham muhimdir.
Yer ustida, oyoqlarni kesib oʻtirib ovqatlanish tavsiya etiladi. Yer Mars sayyorasini, yaʼni energiyani ifodalaydi. Stulda oyoqlarni keng ochib oʻtirib ovqatlanish oʻrniga, polda oʻtirganda, tananing hazm qilish jarayonini yaxshilashga yordam beradigan holatda boʻladi. Qon aylanishi oyoqlarga emas, balki qorin atrofiga yoʻnaltiriladi, bu esa ovqatni yaxshiroq hazm qilishga yordam beradi.
Yer ustida oʻtirib ovqatlanish hindiston anʼanasi nafaqat madaniyatimizning bir qismi, balki tananing posturasi uchun ham ahamiyatga ega. Oʻtirib, oyoqlarni kesib oʻtirganda, tananing maxsus holatga kiradi. Ovqatlanish paytida inson diqqati oziq-ovqatga qaratiladi va u odatda sekin ovqatlanadi. Bu esa ovqatni yaxshilab chaynab yutishga ham yordam beradi. Shuning uchun, imkon boʻlsa, eski yerda oʻtirib ovqatlanish anʼanasini tiklash mumkin.
Qanchalik mumkin boʻlsa, olov elementi yoʻnalishlarida ovqatlanish eng foydali hisoblanadi. Bundan tashqari, sharq va gʻarb yoʻnalishlarida ham ovqatlanish mumkin. Ayniqsa, sharqqa qaragan holda nonushta qilish juda yaxshi hisoblanadi. Biroq, suv elementi yoʻnalishlarida, yaʼni kuz-gʻarbdan shimol yoʻnalishigacha va undan shimol-sharq yoʻnalishigacha oʻtirib ovqatlanish Vastu nuqtai nazaridan hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun ovqatlanish joyini tanlayotganda bu yoʻnalishlarni ham hisobga olish kerak.