Donishmandlikdan qochib, bugʻdoydan uyda yangi va toza dalia tayyorlash usuli
Batafsil
Aaj Tak
www.aajtak.in

Donishmandlikdan qochib, bugʻdoydan uyda yangi va toza dalia tayyorlash usuli

Dalia noncha qaraganda koʻproq ozuqa moddalarga ega hisoblanadi, chunki u butun donadan tayyorlanadi va tolalar hamda ozuqa moddalarini saqlab qoladi; shuning uchun shifokorlar uni kasalliklar paytida isteʼmol qilishni tavsiya etadilar. Biroq, sotib olingan qadoqlangan dalia eskirgan va ifloslantirilgan boʻlishi mumkin. Bunday sharoitlarda siz bugʻdoydan yangi, toza va donali dalia tayyorlashingiz mumkin.

Bu mahsulotni tayyorlash juda oddiy: uni blender yoki kichik uy chakana maydonchasi yordamida bir necha daqiqada hech qanday murakkabliklarsiz tayyorlash mumkin. Uy daliyasi tola va oqsilga boy, bu vaznni nazorat qilishga va hazm qilish tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Quyida yangi bugʻdoy daliyasini tayyorlashning oddiy usuli keltirilgan.

Tayyorlash uchun kerak boʻladigan narsalar: 2 stakan butun bugʻdoy (yaxshi tozalangan va quritilgan), sitko va blenderda maydalash uchun idish.

Avvalo, bugʻdoyni tozalash va quritish kerak: donalarni diqqat bilan ajratib, toshlar va guruchlarni olib tashlang. Keyin bugʻdoyni toza suv bilan yuvib, namligi qolmasligi uchun quyosh ostida toʻliq quritish kerak.

(Ixtiyoriy qadam) Yengil qovurish: Agar siz daliyani uzoq muddat saqlamoqchi boʻlsangiz, toza bugʻdoyni past olovda qozonda 2-3 daqiqa gʻalatiroq qovurishingiz mumkin. Bu daliyada hasharotlar paydo boʻlishining oldini oladi va unga yoqimli hid beradi.

Uy chakana maydonchasida maydalash: Agar sizda kichik uy chakana maydonchasi boʻlsa, shunchaki bugʻdoyni unga yuklab, kattaroq maydalashingiz mumkin.

Blenderda maydalash: Agar siz oshxona kombinatoriydan foydalanayotgan boʻlsangiz, bugʻdoyni blender idishiga soling. Uzluksiz yoqish oʻrniga, blenderni faqat 2-3 soniya davomida impuls rejimda yoqing, keyin oʻchiring. Donalar faqat sinib ketishi, unga aylanishi uchun bu jarayonni 2-3 marta takrorlang.

Maydalagandan soʻng, aralashmani katta teshikli sitko orqali siydirish kerak. Siydirish natijasida hosil boʻlgan un yoki mayda changni ajratib olish kerak (ular non pishirish uchun ishlatilishi mumkin).

Keyin, sitkada qolgan katta daliyani idishga soling va yuqori qobigʻini (toʻgʻri) olib tashlash uchun biroz silking. Tayyor, toza, yangi va donali uy daliyasi tayyor. Uni bir necha oy davomida toza, yopiladigan shisha yoki plastik idishda saqlashingiz mumkin.

Oʻxshash hikoyalar

Makansiz bugʻdoy unidan qanday qilib qiziq va shishib chiqqan sarimqoqli xachori tayyorlash mumkin
Batafsil
www.aajtak.in

Makansiz bugʻdoy unidan qanday qilib qiziq va shishib chiqqan sarimqoqli xachori tayyorlash mumkin

Agar har kuni pohi, upmi yoki chila isteʼmoli zerikarli boʻlsa, biroz oʻtkirroq va mazali narsa istasangiz. Bunday hollarda, piyozli issiq va shishib chiqqan xachori juda iştah ochuvchi variant hisoblanadi. Koʻpchilik doʻkonlardagidek qanchalik qattiq va qatlamli boʻlishi uchun faqat yuqori sifatli un mahsulotlari ishlatilishi mumkin deb oʻylaydi yoki uyda tayyorlangan xachori tez yumshab ketadi. Biroq, makan qoʻshmasdan bugʻdoy undidan foydalanish orqali ajoyib taʼmli, qattiq va shishib chiqqan xachori tayyorlash mumkin.

Ingrediyentlar

Xamir uchun: 2 stakan bugʻdoy uni, 2 osh qoshiq maxfiy ingredient — sudji (qattiq tekstura uchun), 1/2 choy qoshiq udjvain, taʼmga koʻra tuz, surtish uchun 3-4 osh qoshiq yogʻ/ghee (moyan), zarur boʻlsa sovuq suv.

Toʻldiruvchi uchun: 3 dona katta toʻgʻralgan piyoz, 2 osh qoshiq besana (namlikni singdirish va bogʻlash uchun), 1 osh qoshiq zira (maydalangan), 1 osh qoshiq butun koriander (maydalangan), 1/2 choy qoshiq zira, 1/4 choy qoshiq hing, 2 dona oʻtkir qalampir (mayda toʻgʻralgan), 1 dyuym zanjabil (sargʻaytirilgan), 1 choy qoshiq amchur pudrasi, 1/2-1/2 choy qoshiq garam masala va Qashmiy qizil qalampir, taʼmga koʻra qora va oq tuz, mayda toʻgʻralgan yashil makkajoʻxori.

Tayyorlash usuli

Idinda bugʻdoy unini, sudjini, udjvainni, tuzni aralashtiring va moyan qoʻshing. Xamirni qoʻllar bilan ikki daqiqa davomida yaxshilab massahlang; u qoʻl ichiga bosilganda shaklini saqlab turishi kerak. Keyin sovuq suv yordamida biroz qattiq xamir massasi tayyorlang va 15 daqiqa dam olishi uchun qoplab qoʻying.

Qozonda 1 choy qoshiq yogʻni qizdiring. Hing, zira, maydalangan butun koriander va zirani qovuring. Oʻtkir qalampir va zanjabilni qoʻshing va 30 soniya davomida qovuring. Soʻngra toʻgʻralgan piyozni quyib, oʻrtacha olovda 2-3 daqiqa davomida, yorqin pushti rangga kirguncha (ovqatlarni haddan tashqari pishirmang). Shundan soʻng 2 osh qoshiq besanani qoʻshing va piyozdagi ortiqcha namlikni olib tashlash uchun 2 daqiqa qovuring.

Kurkuma, qizil qalampir, amchur, garam masala va tuz qoʻshing. Aralashtiring va 1 daqiqa oʻtgach gazni oʻchiring. Toʻgʻralgan yashil makkajoʻxorini qoʻshing va toʻldiruvchi toʻliq sovishini kuting.

Tayyorlangan xamirni kichik sharbarg boʻling. Ularni idish shaklida yoyib, chetlarni yupqa tarqatib, markazga 1-2 choy qoshiq sovigan piyozli toʻldiruvchini joylashtiring va chetlarni ehtiyotkorlik bilan yoping. Soʻngra qoʻl bilan yoki yengil mil bilan bir oz bosing.

Qozonda yogʻni oʻrtacha yoki past olovda qizdiring. Xachorilarni joylashtiring va past olovda qovuring. Xachorilar oʻzlari suzib chiqib, koʻtarilganda, olovni oʻrtacha darajaga oshiring va ikki tomonini ham oltin va qattiq boʻlgunicha qovuring.

Qimmat va soxta shirinliklardan qochib, uyda toza va mazali Mava Modakni qanday tayyorlash kerak
Batafsil
www.aajtak.in

Qimmat va soxta shirinliklardan qochib, uyda toza va mazali Mava Modakni qanday tayyorlash kerak

Ganesha Chaturti muqaddas bayrami paytida devonga modaklar yordamida ibodat qilish odati bor. Biroq, bayram mavsumida bozorda sotilayotgan shirinliklardagi aralashmalar va soxta mava haqida xavotir mavjud. Bappa uchun tabrik qilish maqsadida qimmat va soxta shirinliklarni sotib olish oʻrniga, uyda mavjud boʻlgan oddiy quruq donlardan qattiq va xushboʻy Mava Modak tayyorlash tavsiya etiladi.

Sifatli donli qobigʻi va mava hamda yongʻoqlaridan iborat hashamatli ichi tufayli bu modaklarning taʼmi shunchalik ajoyib boʻladiki, ular Bappa uchun prasad sifatida qabul qilinadigan barcha yuraklarni zabt etadi.

Tashki qobiq uchun: 1 stakan mayda quruq don, 1,5 stakan sut, 1 osh qoshiq qaynatilgan yogʻ (ghee), 1/2 choy qoshiq kardamon toʻgʻrakchasi, 2 osh qoshiq maydalangan shakar.

Ichi uchun: 1/2 stakan mava (khoya), 2 osh qoshiq suyultirilgan koʻk sariyogʻ (koko), 2 osh qoshiq kaju va bodom (maydalangan), 1 choy qoshiq chirauñji, bir chimdim muskat yongʻogʻi va kardamon toʻgʻrakchasi, 2-3 osh qoshiq maydalangan shakar.

Avvalo, mavani past olovda 2-3 daqiqa, yengil pushti ranggacha qovuriladi. Keyin maydalangan kaju, bodom, chirauñji, suyultirilgan koʻk sariyogʻ, muskat yongʻogʻi va kardamon toʻgʻrakchasini qoʻshing, keyin gazni oʻchiring. Aralashma biroz soviganida, maydalangan shakar qoʻshiladi va chetga qoʻyiladi.

Pishirish qozonida 1,5 stakan sut, 1 choy qoshiq qaynatilgan yogʻ va 2 osh qoshiq maydalangan shakar qaynayguncha qizdiriladi. Soʻngra olovni pasaytiring va quruq donni asta-sekin, doim aralashtirib, qoʻshing, toki yumshoq boʻlmasin. Don butunlay sutni singdirgunicha va massa qozon devorlaridan ajralib turmaguncha aralashtirishni davom ettiring. Gazni oʻchiring va quruq donni yaxshi bugʻlanishi uchun 5 daqiqa qopqoq ostida ushlang.

Quruq don biroz iliq boʻlganda, uni qoʻllar bilan 2 daqiqa massaj qilib, qoʻllarni oz miqdordagi qaynatilgan yogʻ bilan surtib, xamirga oʻxshatiladi. Modak shakllantirish uchun qismlarni ozgina qaynatilgan yogʻ bilan surting. Shaklga ikki tomondan biroz quruq don aralashmasi solinadi va oʻrtasida barmoq bilan chuqurlik hosil qilinadi. Keyin bu markaziy boʻshliqqa tayyorlangan mava va yongʻoqlar ichi solinadi va yuqoridan biroz quruq don aralashmasi bilan qoplanadi, shaklni pastdan yopib. Shakldan chiqarilganda goʻzal, toza va mazali Sudji Mava Modak hosil boʻladi. Shu kabi boshqa barcha modaklar tayyorlanadi va ularni Bappa uchun taqdim etiladi.

Rajastan karri retsepti: dukkakadan qovurmasdan va noʻxat unidan foydalanmasdan tayyorlash
Batafsil
www.aajtak.in

Rajastan karri retsepti: dukkakadan qovurmasdan va noʻxat unidan foydalanmasdan tayyorlash

Koʻpgina turli xil karri-dukkakalar tatib koʻrgan boʻlsa-da, linza asosidagi Rajastan karri haqida kam biladi. Ushbu retseptda qovurish shart emas; buning oʻrniga linza dukkakasi qaynoq karri ichida pishiriladi. Biz sizga linza asosidagi Rajastan karri-dukkakani tayyorlashning oddiy usulini taqdim etamiz.

Karri hind oshxonasining muhim qismi boʻlib, turli mintaqalarda turli xil tayyorlanadi. Odatda karri uchun dukkakalar noʻxat unidan tayyorlanadi, ammo Rajostonda boshqa yondashuv qoʻllaniladi — dukkakalar linzadan tayyorlanadi. Asosiy jihati shundaki, bu dukkakalar alohida qovurilmaydi, balki toʻgʻridan-toʻgʻri qaynoq karri ichida pishiriladi. Shu sababli, dukkakalar karrining kislotali taʼmini va ziravorlarning aromatasini juda yaxshi singdiradi va juda yumshoq boʻladi.

Bu Rajastan taomi karri guruchlari, nonlar yoki issiq puri bilan taqdim etiladi. Garchi uni tayyorlash uchun biroz oldindan tayyorgarlik talab qilinsa ham, uning taʼmi sizni majburan yoqtirishi kerak.

Dukkaka uchun

Dukkaka uchun zarur ingredientlar:

  • 1 stakan yuvilgan linza
  • ½ choy qoshiq tuz
  • ¼ choy qoshiq hing (asafetida)
  • Kerakicha suv

Karri uchun

Karri uchun ingredientlar:

  • 1 stakan yogurt
  • 4 stakan suv
  • 2 osh qoshiq ghee
  • ¼ choy qoshiq fenkel urugʻi
  • 10–15 qora qalampir
  • 3 muskat yongʻogʻi
  • 1 qisqich tarchu
  • ½ choy qoshiq susam urugʻi
  • ½ choy qoshiq zira urugʻi
  • 2 kari bargi
  • 10–12 kari bargi
  • 2 yashil qalampir
  • 2 oʻrta piyoz
  • ¼ choy qoshiq zira suruvi
  • ¼ choy qoshiq hing
  • 1 choy qoshiq Qamish qizil qalampir suruvi
  • ½ stakan suv
  • Taʼmga qarab tuz

Tempura (sous) uchun

Sous uchun ingredientlar:

  • 2 osh qoshiq ghee
  • 3–4 qoʻziqorin
  • Biroz zanjabil
  • 3 quruq qizil qalampir
  • ½ choy qoshiq qizil qalampir suruvi
  • Biroz yangi koriander

Avvalo, linzani toza suv bilan 4-5 marta yaxshilab yuvish kerak. Keyin linzani taxminan 2 soat suvda namlantiring; jarayonni tezlashtirish kerak boʻlsa, biroz iliq suvdan foydalanish mumkin. Linza yaxshi shishib ketgach, suvni silib, blenderga soling. Maydalash paytida bir vaqtning oʻzida juda koʻp suv qoʻshmang; avval 1 osh qoshiq suv qoʻshing va kerak boʻlsa asta-sekin biroz koʻproq qoʻshing. Linza qalin va silliq boʻlishi kerak. Maydalash uchun 4 dan 5 osh qoshiq suv talab qilinishi mumkin, lekin bu linzaning oʻziga bogʻliq.

Maydalangan linzani idishga quyib, ½ choy qoshiq tuz va ¼ choy qoshiq hing qoʻshing. Soʻngra, xamirni yengil va havo bilan toʻldirilgan holatga keltirish uchun 3-4 daqiqa davomida yaxshilab massahlang. Xamir tayyorligini tekshirish uchun aralashmadan ozgina suvga oling; agar xamir suv yuzasida suzib yurishni boshlasa, u yaxshi massalanmagan degani.

Karri tayyorlash uchun 1 stakan yogurt va 4 stakan suvni idishda aralashtirib, yaxshilab chaynating. Tayyor shoʻr suv (chachhu)dan ham foydalanish mumkin.

Qozonda 2 osh qoshiq ghee isitib oling. Fenkel urugʻi, qora qalampir, muskat yongʻogʻi, tarchu, susam urugʻi, zira va kari barglarini qoʻshing. Keyin kari barglari va mayda toʻgʻralgan yashil qalampirlarni qoʻshing. Keyin toʻgʻralgan piyozni qoʻshing va uni jiddiy qizarib ketmasdan biroz qovuring. Zira, hing va Qamish qizil qalampir suruvini qoʻshing, aralashtiring. ½ stakan suv quyib, ziravorlarning yaxshi pishishiga ruxsat bering.

Ziravorlar butunlay pishib, yogʻ ajralib chiqishni boshlaganda, tayyorlangan yogurt aralashmasini quying. Qoʻshish paytida doim aralashtirib turing, chunki karri qaynay boshlaguncha uzluksiz aralashtirish kerak, aks holda yogurt pishib ketishi mumkin. Bu bosqichda tuz qoʻshish shart emas.

Karri yaxshi qaynagandan soʻng, olovni pasaytiring, lekin karri pishishda davom etsin. Endi qoʻllaringizni biroz namlagan holda linza xamiridan kichik dukkakalar shakllantiring va ularni toʻgʻridan-toʻgʻri qaynoq karri ichiga tashlang. Dukkakalarni qoʻshish uchun choyqoshdan ham foydalanish mumkin. Dukkakalarni juda katta qilmang, chunki ular pishgandan keyin kattalashadi. Dukkakalarni qoʻshish paytida karri qaynash toʻxtamasligi kerak. Dukkakalarni karri ichida taxminan 4-5 daqiqa pishiring. Shundan soʻng 1 choy qoshiq tuz qoʻshing va olovni oʻrta-past darajaga tushiring.

Keyin karri yana taxminan 15 daqiqa pishiring. Bu vaqt ichida dukkakalar toʻliq pishadi va karri biroz qalinlashadi.

Karriga qoʻshimcha taʼm berish uchun kichik qozonda 2 osh qoshiq ghee isitib oling. Toʻgʻralgan qoʻziqorinlarni oltin ranggacha qovuring. Keyin mayda toʻgʻralgan zanjabil va 3 quruq qizil qalampir qoʻshing. Oxirida ½ choy qoshiq qizil qalampir suruvi qoʻshing va gazni oʻchiring. Ushbu sousni darhol karri ustiga quying. Sousli qozonga karri sousidan biroz bulon qoʻshing va uni qozonga quying. Karri ustiga qopqoq qoplab, sous taʼmi karri ichiga toʻliq singishi uchun 5 daqiqa qoldiring.

Yakunda, yuqoriga yangi koriander sochib turing. Agar butun ziravorlardan foydalanmagan boʻlsangiz, biroz garam masala qoʻshishingiz mumkin.

Mashhur