O guru do yoga Swami Ramdev participou do Health Wealth Summit 2026, onde esteve em uma conversa especial com a apresentadora Shweta Singh. Durante o evento, ele não apenas fez comentários sérios sobre o sistema de saúde do país e a adulteração de alimentos, mas também compartilhou vários segredos surpreendentes sobre sua aptidão física pessoal, rotina diária e dieta, deixando os presentes maravilhados.
Ao falar sobre seus hábitos alimentares, Swami Ramdev revelou que parou completamente de tomar café da manhã há 25 anos. Sua manhã começa com o consumo de uma colher de ghee puro, seguida pela ingestão de água morna com sal, o que ele acredita manter o estômago sempre limpo e em excelente estado.
Ele faz apenas uma refeição principal por dia, que inclui milheto (shri anna) e vegetais folhosos verdes, além de consumir salada e frutas antes da refeição. Ele também mencionou que termina suas refeições antes do pôr do sol, ou seja, antes das 19h.
Descrevendo sua rotina rigorosa, ele relatou que acorda diariamente entre 3h e 4h da manhã. Em seguida, ele medita ou pratica devoção por uma hora e depois corre vigorosamente por cerca de 20 a 30 minutos. Swami Ji afirmou com confiança que corre tão rápido quanto cavalos e, apesar de ter viajado cerca de 5 milhões de quilômetros no país e no exterior nos últimos 50 anos, nunca precisou de tratamento médico, sofreu intoxicação alimentar ou foi ao hospital.
Ele expressou preocupação com as doenças que se espalham entre a juventude atual. Segundo ele, o ambiente atual está repleto de medicamentos sintéticos, alimentos artificiais, poluição e radiação. Ele explicou que o corpo humano se harmoniza com elementos naturais, mas quando substâncias não naturais entram no corpo, as doenças começam a surgir. Ele alertou que jovens de 30 a 40 anos estão sendo afetados por problemas como dor nos joelhos e na cintura, hipertensão (pressão arterial), diabetes (açúcar) e fígado gorduroso.
Comentando o debate entre a alopatia e o Ayurveda, Swami Ramdev deu primazia à natureza. Ele alegou que a prática de yoga, Ayurveda e um estilo de vida adequado pode curar problemas como hipertensão, diabetes, tireoide, colesterol e até bloqueios cardíacos em seu nível fundamental. Ele defende que, se as pessoas focarem um pouco em sua alimentação e ioga, é possível prevenir 99% das doenças.
Em seu estilo energético característico, ele enviou uma mensagem aos jovens e aos cidadãos do país de que os indianos devem ser líderes em termos de saúde, pois 'um corpo saudável e uma mente calma' é a verdadeira riqueza.