Durante a sessão 'Paz Mental – Om Shanti Om' no evento HealthWealth Summit, realizado em Noida Film City, o mestre espiritual e presidente do Parmhans Niketan, Swami Chidanand Saraswati, respondeu abertamente à pergunta se possuir dinheiro, fama e todas as bênçãos do mundo traz verdadeira felicidade para uma pessoa.
Citando exemplos de pessoas ricas de todo o mundo, ele observou que as pessoas entram em carros como Rolls-Royce, mas ficam ansiosas quando o modelo fica obsoleto, enfatizando que bens materiais nunca podem proporcionar paz constante. O Swamiji declarou que a juventude moderna se transformou de 'ser humano' (Human Being) em 'humano que faz' (Human Doing), que apenas corre para frente. Ele acredita que a verdadeira felicidade e a paz de espírito residem não no luxo externo, mas na exploração do mundo interior e no desejo de ser melhor ('Be More').
Swami Chidanand Saraswati discutiu detalhadamente a agitação da vida moderna, as ilusões das redes sociais e a ansiedade mental. Ele compartilhou a dura verdade sobre como a tecnologia controla nossas vidas e a necessidade de nos libertarmos desse controle. Ele apresentou suas mensagens profundas e transformadoras, proferidas no cúpula de saúde mental.
Ver o celular pela manhã é um começo errado para o dia
Criticando a dependência de dispositivos móveis e telas, o Swamiji afirmou categoricamente que verificar o telefone logo ao acordar significa começar o dia na direção errada. Ele esclareceu que uma pessoa não controla o mercado de ações para que um único erro de segundo não leve ao caos. A primeira mensagem ou notificação recebida provoca uma reação interna na pessoa e leva à ansiedade. Ele aconselhou manter os gadgets longe por pelo menos uma hora antes de dormir e por algum tempo após acordar. Ele alertou que os gadgets são ferramentas, mas se eles começarem a nos controlar, estamos em perigo.
Tornamo-nos 'pessoas que fazem', e não 'pessoas'
Comentando o estilo de vida moderno, ele observou que a vida humana se resumiu exclusivamente ao 'fazer' (Doing, Doing, Doing) — ganhar dinheiro, correr, perseguir coisas. Ele enfatizou: 'A vida não é apenas 'ter mais' (Have More), mas 'ser melhor' (Be More)'. Ele mencionou que jovens de 22 anos frequentemente dizem: 'Eu terminei, eu vi tudo, não tenho mais nada'. A razão disso, segundo ele, é que estão cansados da corrida cega pelo bem-estar material.
Viver na floresta aos 10 anos: lições de sobrevivência
Compartilhando memórias pessoais, o Swamiji contou que, aos apenas 10 anos, deixou sua família e foi para os Himalaias. Lá, viveu uma vida rigorosa entre santos e sábios nas florestas. Ele recorda que não havia Amazon.com, restaurantes ou shoppings, e que o telhado da cabana de 6x8 vazava durante os monções. Durante a mendicância, às vezes era humilhado. No entanto, foi lá que aprendeu a suportar insultos. Ele explicou que se você aceita um insulto, ele causa dor, mas se você não o aceita, ele retorna àquele que o enviou.
Por que até aqueles que estão em Rolls-Royce são infelizes?
Ao contar sobre uma viagem antiga pela América, ele relatou como estava em um carro Rolls-Royce, mas seu companheiro estava chateado por ter recebido um modelo antigo, quando queria um novo. O Swamiji afirmou que a vida não consiste em colecionar carros ou medalhas. As medalhas permanecem penduradas nas paredes, mas a alma deve brilhar por dentro. Ele acrescentou que quando grandes líderes mundiais vêm até ele (seja Obama ou outros dignitários), todos eles têm tudo, mas lhes falta uma coisa — 'paz'.
Como vencer a solidão e a depressão: crie seu 'balanço diário'
Expressando preocupação com o crescente isolamento e estresse entre as crianças, o Swamiji propôs uma fórmula eficaz. Ele aconselhou a criar um 'balanço interno' toda noite antes de dormir, semelhante a como se olha para o dinheiro em um caixa eletrônico. Neste balanço, deve-se refletir: o que aconteceu dentro dele durante o dia, o que ele fez bem e onde cometeu erros. Ao final de sua palestra, ele deu um conselho simples: não viva uma vida por coerção, viva com prazer. Garanta descanso para o corpo e para a mente, pois toda beleza externa brilhante desaparece se a paz interior não for vivida.