Atualmente, diversos métodos para obter uma pele radiante e saudável estão circulando nas redes sociais, e os membros da Geração Z buscam seguir essas tendências, experimentando novos soros e cosméticos. No entanto, nem todos os produtos virais são adequados para a sua pele. Tentativas de melhorar a condição da pele podem levar a problemas como irritação, erupções cutâneas e ressecamento devido a pequenos erros.
De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), hábitos como testar constantemente novos tratamentos para acne, lavar o rosto em excesso e esfregar a pele agressivamente podem agravar os problemas de acne. Portanto, é mais importante entender as necessidades da sua pele do que comprar produtos caros.
1. Seguir cada tendência viral
É fácil querer replicar a rotina de cuidados com a pele demonstrada por algum influenciador ao ver sua pele radiante nas redes sociais. No entanto, a pele de cada pessoa é única, e um produto adequado para uma pessoa pode não ser adequado para outra. É especialmente perigoso usar vários soros, ácidos e esfoliantes sem informações adequadas, pois isso pode causar irritação e ressecamento.
Os especialistas da AAD também aconselham não copiar cegamente os cuidados com a pele apresentados nas redes sociais.
2. Lavar o rosto em excesso
Pessoas com pele oleosa frequentemente lavam o rosto várias vezes ao dia, acreditando que isso reduzirá a produção de sebo e a acne. No entanto, a limpeza e o atrito excessivos podem aumentar a irritação. A AAD recomenda lavar o rosto duas vezes ao dia e após suar, usando um limpador suave.
3. Aplicar múltiplos soros e ingredientes ativos simultaneamente
A rotina de cuidados utiliza componentes como vitamina C, retinol e ácidos esfoliantes. Mas o uso de todas essas substâncias ao mesmo tempo ou em excesso pode causar problemas na pele, provocando vermelhidão, ressecamento, irritação e descamação. A AAD enfatiza que o método e a frequência de esfoliação dependem do tipo de pele e dos produtos já utilizados. Portanto, em vez de aplicar vários ingredientes ativos simultaneamente, deve-se criar uma rotina adequada às necessidades da sua pele.
4. Tocar ou espremer espinhas constantemente
Quando surge uma espinha no rosto, surge o desejo de pressioná-la e espremê-la. No entanto, essa ação pode aumentar a inflamação e elevar o risco de manchas ou cicatrizes na pele. De acordo com a AAD, pressionar espinhas pode retardar sua cicatrização e levar à formação de marcas profundas. Portanto, deve-se evitar tocar frequentemente no rosto ou espremer espinhas. Se a acne for constante ou dolorosa, deve-se procurar um especialista em cuidados com a pele, em vez de experimentar novos produtos por conta própria.
5. Negligenciar o uso de protetor solar
Muitos acreditam erroneamente que o protetor solar é necessário apenas no verão ou ao sair ao sol. No entanto, a pele pode sofrer danos dos raios ultravioleta (UV) mesmo durante o dia. Portanto, incluir protetor solar na rotina de cuidados com a pele é obrigatório. A AAD aconselha o uso de um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior ao sair. Ele deve ser aplicado após os outros produtos de cuidado da pele e antes da maquiagem, e reaplicado conforme o tempo de exposição ao ar.
Para ter uma boa pele, não é necessário um grande número de produtos ou uma rotina longa. É preciso escolher o gel de limpeza, o creme hidratante e o protetor solar corretos, de acordo com o seu tipo de pele. Se algum produto causar irritação, coceira ou aumento da acne constantemente, deve-se interromper seu uso e consultar um especialista em cuidados com a pele.