Em comemoração ao Festival Chinês tradicional de Chongyang, celebrado em 18 de outubro como um feriado para honrar os idosos e desfrutar do outono, o programa Health Talk da CGTN visitou Rugao, conhecido como 'Cidade Mundial da Longevidade', na província de Jiangsu, no leste da China.
Nesta região, observam-se altos índices de saúde: aproximadamente 31 pessoas a cada 100.000 vivem até aos cem anos, e a esperança média de vida atinge 83,12 anos.
Um exemplo de estilo de vida é Gao Tingkuan, de 105 anos; ele acorda às 5 da manhã, vai buscar mantimentos de triciclo e cozinha por conta própria. Zhang Minde, de 96 anos, também mantém um estilo de vida ativo, dedicando-se a lavar louça, regar flores e limpar. Os moradores locais mantêm bom bem-estar graças a atividades diárias simples, como limpeza, ouvir audiolivros, tomar chá e jogar bola com amigos, o que cria um quadro de 'saúde proativa'.
Michael Levitt, laureado com o Prêmio Nobel de Química em 2013 e professor da Universidade de Stanford, observou que a expectativa de vida saudável (healthspan) é uma questão complexa, moldada por aspectos sociais e comportamentais, bem como por mudanças no estilo de vida que as pessoas devem adotar.
Ele enfatizou que alguns fatores que influenciam a expectativa de vida saudável não são de natureza médica, mas estão relacionados ao estilo de vida: alimentação adequada, consumo moderado de álcool, abstenção do tabagismo, tempo passado na natureza, exercícios físicos e a presença de amigos. Levitt fez esta declaração durante uma entrevista exclusiva à CGTN na Conferência de Inovação Conjunta em Prevenção de Doenças e Conquistas de Transmissão de 2026.
Uma equipe da Universidade de Xiamen tem estudado métodos antienvelhecimento por mais de dez anos. Seus resultados mais recentes indicam que um produto de micróbios intestinais chamado ácido litocólico pode ativar um caminho associado a uma vida mais longa e saudável.
A pesquisa é liderada por Lin Shengcai, acadêmico da Academia Chinesa de Ciências. A equipe de Lin investigou por que a sensação de fome ativa genes relacionados à longevidade. Foi descoberto que em camundongos que receberam 70% da dieta normal, o nível de ácido litocólico aumentou mais de dez vezes após um período de jejum. Este composto ajudou na recuperação de danos musculares e melhorou a resistência em camundongos idosos. De acordo com os dados da equipe de Lin, em testes de longevidade, o ácido litocólico prolongou a vida dos animais em cerca de 5%.
Ren Yuan, professor do Instituto de Pesquisa Populacional da Universidade de Fudan, considera que o aumento da expectativa de vida deve ser visto como um fenômeno positivo. Ele argumenta que as pessoas não são apenas criadoras de riqueza, mas também guardiãs da ordem social e participantes de uma sociedade funcional.
Na sua opinião, o aumento da longevidade humana reflete um progresso social mais amplo, que é em grande parte impulsionado pelos avanços na ciência e tecnologia e visa aumentar o desenvolvimento econômico, fortalecer os sistemas de saúde e melhorar o bem-estar social. Esses elementos, segundo ele, constituem a base da longevidade e saúde humanas.