Com a mudança de estação, as pessoas frequentemente enfrentam tosse que piora à noite, quando se deitam na cama. Essa tosse pode perturbar o sono e causar fadiga matinal. Especialistas explicaram por que isso acontece e como lidar com esse problema.
O Dr. Ajit, professor associado no Hospital Rajiv Gandhi, observou que a tosse noturna é vista em algumas pessoas, incluindo crianças. Existem várias razões para esse fenômeno.
Uma das causas é o acúmulo excessivo de muco no nariz durante resfriados, alergias ou sinusite. Esse processo é chamado de gotejamento pós-nasal. Quando a pessoa se deita, esse muco começa a escorrer ou acumular-se na parte de trás da garganta, causando irritação, coceira e tosse frequente.
Outra possível causa é o refluxo de ácido estomacal para a garganta. Esta condição é conhecida como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Com a DRGE, o ácido do estômago pode retornar ao esôfago, e a posição deitada pode agravar esse problema, causando tosse devido à irritação da garganta.
O Dr. Ajit enfatizou que, na maioria dos casos, a tosse desaparece sozinha em três a cinco dias. No entanto, se os sintomas persistirem e os problemas noturnos piorarem, é necessário procurar um médico. Ele também aconselhou a não tomar xaropes expectorantes por conta própria. Na fase inicial, recomenda-se usar medidas como inalações de vapor, usar máscara ao sair e evitar contato com poeira e sujeira.