Muitas pessoas formam a ideia de que o coração dos pais está bem com base em vários fatores: caminhadas regulares, não fumar, alimentação predominantemente caseira e ausência de desconforto. Embora à primeira vista pareça uma situação favorável, cardiologistas observam que essa percepção é incompleta. É na lacuna entre o que 'parece estar bem' e o que 'realmente está bem' que reside a oportunidade de tomar medidas úteis e de baixo custo.
No âmbito da celebração do Dia Mundial do Coração, celebrado globalmente em 29 de setembro sob a égide da Federação Mundial do Coração com o tema 'Use seu coração para agir', recomenda-se eliminar essa lacuna nos pais a tempo, antes que o problema exija intervenção urgente.
Mito: Problemas cardíacos sempre se manifestam com dor no peito
As imagens que absorvemos de programas de televisão, mostrando alguém segurando o peito, não são a única ou mesmo a forma mais comum de manifestação de doenças cardíacas. Pesquisadores acreditam que quase metade de todos os infartos se manifesta com sintomas mais leves e facilmente negligenciáveis. Estes incluem fadiga, falta de ar ao sentar ou conversar, peso ou desconforto inexplicável, que muitas vezes é atribuído a gases ou tensão muscular, especialmente em idosos, mulheres e pessoas com diabetes.
O cardiologista Dr. Tarin, de Chennai, que tratou pacientes cujos sintomas relacionados ao esforço foram ignorados por semanas, enfatiza que são esses sinais sutis que as famílias frequentemente perdem. Ele aponta que indigestão, dor no braço esquerdo ou mandíbula, desconforto ou peso no peito, bem como falta de ar durante atividades físicas ou esportes, são motivos para procurar um cardiologista, e não esperar que passe sozinho.
Dr. Tarin explica: 'Não é motivo para entrar em pânico por cada noite cansativa; a maioria dessas noites é assim. É um motivo para mencionar ao médico o caráter prolongado ou recorrente desses sintomas, em vez de tomar um antiácido para descartá-los rapidamente, em vez de explicá-los por semanas.'
Mito: Isso afeta principalmente em idade avançada
Por muito tempo, essa afirmação foi em grande parte verdadeira. No entanto, agora os médicos afirmam que a idade de início dos problemas cardíacos na Índia mudou para mais cedo. O Dr. Tarin observou que a Índia ocupa o primeiro lugar mundial em número de infartos em homens com mais de 35 anos. Essa mudança reflete o quão cedo os médicos agora recomendam exames de rotina.
Ele aconselha há muito tempo homens com mais de 30 anos e mulheres com mais de 40 anos, especialmente se houver histórico familiar de doenças cardíacas, a fazer exames cardiológicos abrangentes, que incluem verificação de açúcar no sangue, colesterol e pressão arterial, em vez de adiar isso para um aniversário ou aposentadoria. Dr. Tarin acredita que se os pais tiverem cinquenta, sessenta ou setenta anos, o exame cardíaco básico não deve ser adiado para 'mais alguns anos'; deve ser feito agora, como um check-up anual de olhos ou dentes.
Mito: Um pai ativo e com dieta saudável não precisa de rastreio
A atividade física e a alimentação correta realmente reduzem o risco, e esses esforços devem ser mantidos e encorajados. No entanto, eles devem ser combinados com rastreamento, e não substituí-lo. Dr. Tarin encontrou maratonistas e atletas de nível de clube que tinham doenças cardíacas não diagnosticadas. Suas recomendações vão muito além do esporte profissional: todos, incluindo atletas e jogadores de críquete, devem fazer exames regulares, incluindo eletrocardiograma, testes de esforço, ecocardiograma e perfil lipídico, além de manter um estilo de vida saudável.
Segundo Dr. Tarin, falando com The Better India: 'Indicadores como pressão arterial e colesterol nem sempre apresentam sintomas, e é por isso que um exame básico diz mais do que o nível de energia ou apetite do pai.'
Mito: Se hoje nada dói, não há motivo para preocupação
A saúde cardíaca tende a se acumular gradualmente, através de indicadores como pressão arterial e colesterol, muito antes de a pessoa sentir qualquer mal-estar diário. É mais um incentivo do que um aviso: o exame funciona melhor como manutenção programada, e não como reação a um sintoma.
Se passou mais de um ano, agende um exame básico: medição da pressão arterial, nível de açúcar no sangue e perfil lipídico. Peça ao pai para perguntar casualmente se notou falta de ar ou cansaço incomum ultimamente, pois muitos não levantam essa questão sozinhos por hábito. Verifique se eles continuam a caminhar ou a praticar atividades, e se a atividade diminuiu, pergunte gentilmente o motivo. Informe diretamente ao médico sobre qualquer histórico familiar de doenças cardíacas, em vez de presumir que já foi considerado. Se o pai mora sozinho, leve isso em consideração ao determinar a frequência das suas visitas, pois a interação e a rotina ajudam. Também verifique o que exatamente o seguro médico deles cobre para evitar surpresas desagradáveis. Nada disso exige urgência ou preocupação. Apenas atenção, perguntas feitas em voz alta em vez de suposições, e tratar frases como 'ele está bem' ou 'ela está apenas ficando velha' como um motivo para uma verificação rápida, e não como uma conclusão final.