शोध से पता चला कि अमेरिका में जेन जेड पीढ़ी के जीवन संतुष्टि का स्तर कम हुआ है
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शोध से पता चला कि अमेरिका में जेन जेड पीढ़ी के जीवन संतुष्टि का स्तर कम हुआ है

बाहरी कल्याण, जैसे अच्छी नौकरी, आय और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की इच्छा होने के बावजूद, जेन जेड पीढ़ी विभिन्न चुनौतियों का सामना कर रही है। अमेरिका में प्राप्त नए आंकड़े इस प्रवृत्ति को दर्शाते हैं: युवा लोगों का वह हिस्सा जो अपने जीवन को सकारात्मक रूप से आंकता है, पिछले अवधियों की तुलना में कम हो गया है, जबकि बुजुर्गों के बीच संतुष्टि का स्तर बढ़ गया है।

अमेरिकी शोध संस्थान गैलप के आंकड़ों के अनुसार, अमेरिका में 18 से 29 वर्ष की आयु के केवल 44% युवा अपने जीवन को अच्छा मानते हैं और 'फलने-फूलने' (thriving) की श्रेणी में आते हैं। यह आंकड़ा 2010 में 64% से गिरकर 16 वर्षों में 20 प्रतिशत अंक कम हो गया है। 2020 में, कोविड महामारी के दौरान, यह प्रतिशत घटकर 39% हो गया था, लेकिन 2023 तक यह बढ़कर 51% हो गया, जिसके बाद फिर से गिरावट देखी गई।

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे भी चिंता का विषय हैं। रिपोर्ट बताती है कि अमेरिका में 18 से 29 वर्ष की आयु के 27% युवा या तो अवसाद से जूझ रहे हैं या उसका इलाज करा रहे हैं। यह आंकड़ा 2019 की तुलना में 11 प्रतिशत अंक बढ़ गया है। इसके अलावा, केवल 64% युवाओं ने बताया कि वे हाल ही में खुश महसूस करते थे, और केवल 28% ने कहा कि वे पिछले सप्ताह में हर दिन सक्रिय और उत्पादक महसूस करते थे।

जेन जेड के विपरीत, अमेरिका में बुजुर्ग लोग अपने जीवन से अधिक संतुष्टि दिखाते हैं। 65 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों में से 53% 'फलने-फूलने' की श्रेणी में आते हैं। यह आंकड़ा 2008 में 38% से बढ़कर इस आयु वर्ग में संतुष्टि के रिकॉर्ड स्तर पर पहुंच गया है।

ये सांख्यिकीय डेटा दो पीढ़ियों के बीच के अंतर को स्पष्ट रूप से दर्शाते हैं: जबकि वरिष्ठ आयु समूहों में जीवन संतुष्टि बढ़ रही है, युवा अपने भविष्य के बारे में कम आशावादी होते जा रहे हैं। हालांकि ये आंकड़े स्वयं गिरावट के कारणों की व्याख्या नहीं करते हैं, लेकिन वे जेन जेड की खुशी और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता पर जोर देते हैं।

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बच्चों और किशोरों के लिए चिकित्सा सहायता को अधिक आरामदायक कैसे बनाया जाए, इस मुद्दे पर समरकंद में आयोजित विश्व बाल कल्याण शिखर सम्मेलन में चर्चा हुई। शिखर सम्मेलन के प्रतिभागियों ने, जिनमें रूस और बेलारूस के प्रतिनिधि शामिल थे, किशोर केंद्रों के उपयोग, स्कूल स्वास्थ्य जांच आयोजित करने और संकट लाइनों के कामकाज का अनुभव साझा किया। इसके अलावा, मोबाइल क्लीनिक का उपयोग करके निवारक जांच लागू करने का प्रस्ताव भी रखा गया।

किशोरों के साथ बेलारूस के दृष्टिकोण

बेलारूस के स्वास्थ्य मंत्री की उप मंत्री एलेना बोग्दान ने बताया कि यूनिसेफ और संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या कोष (UNFPA) के समर्थन से देश में युवाओं और किशोरों पर केंद्रित 60 से अधिक केंद्र काम कर रहे हैं। इन केंद्रों में ऐसे विशेषज्ञ काम करते हैं जो युवा लोगों के साथ संवाद करने की विशिष्टता में प्रशिक्षित होते हैं। 'समान व्यक्ति समान को सिखाता है' पद्धति का भी उपयोग किया जाता है, जहां सहकर्मी जानकारी का आदान-प्रदान करते हैं।

एलेना बोग्दान के अनुसार, यह महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा कर्मियों को स्वयं किशोर के साथ संवाद स्थापित करना आना चाहिए। यह कौशल विशेष रूप से किशोरावस्था के दौरान मूल्यवान होता है, जब युवा शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति, संबंधों और आत्म-पहचान के मुद्दों का सामना करते हैं, और माता-पिता या अन्य वयस्कों की उपस्थिति में इन विषयों पर चर्चा करना उनके लिए मुश्किल हो सकता है। डॉक्टरों की सही तैयारी किशोर को अपने चिंताजनक प्रश्न पूछने और योग्य सहायता प्राप्त करने की अनुमति देती है।

बेलारूस छोटे बच्चों के लिए पॉलीक्लिनिक में जाने पर चिंता के स्तर को कम करने के लिए भी कदम उठा रहा है। बड़े बाल चिकित्सा संस्थानों में विशेष क्षेत्र बनाए गए हैं जहां सुरक्षा के मुद्दों पर बच्चों के साथ खेल के रूप में चर्चा की जाती है। एलेना बोग्दान ने बच्चों के दंत चिकित्सा कक्षों का उदाहरण दिया, जो अपॉइंटमेंट के दौरान ध्यान भटकाने के लिए कार्टून वाले स्क्रीन से सुसज्जित हैं, और टिप्पणी की कि खेल चिकित्सा कर्मचारियों के प्रति अधिक शांत धारणा को बढ़ावा देता है।

स्कूल वातावरण में चिकित्सा का एकीकरण

एक अन्य प्रभावी तरीका वह है कि बच्चों के उस स्थान पर निवारक जांच आयोजित की जाए जहां वे अपना अधिकांश समय बिताते हैं। रूस के स्वास्थ्य मंत्री की उप मंत्री एवगेनिया कोटोवा ने स्कूलों और प्री-स्कूल संस्थानों में चिकित्सा सहायता के विकास के बारे में बताया। यह प्रारूप माता-पिता के लिए लगातार काम से छुट्टी लेने और बच्चे के लिए अलग से अपॉइंटमेंट बुक करने की आवश्यकता को समाप्त करता है।

कोटोवा ने जोर देकर कहा कि डॉक्टर बच्चों के पास जाते हैं, और ठीक वहीं पूरी जांच कार्यक्रम और बातचीत करते हैं जहां बच्चा अपना अधिकांश समय बिताता है। हालांकि, स्कूल चिकित्सा को समग्र स्वास्थ्य सेवा प्रणाली से अलग नहीं होना चाहिए; शैक्षणिक संस्थानों में चिकित्सा कर्मचारी पॉलीक्लिनिक से जुड़े होते हैं, जो समन्वय और आवश्यक पेशेवर प्रशिक्षण सुनिश्चित करता है।

निवारक जांच विकास के प्रमुख चरणों को कवर करती है: स्कूल में दाखिला लेने से पहले, विषयगत शिक्षा में संक्रमण से पहले और किशोरावस्था में। इस प्रकार, स्कूल चिकित्सा दोहरी जिम्मेदारी निभाती है: परिवारों के लिए रोकथाम तक पहुंच को सरल बनाना और बच्चे के परिचित वातावरण में चिकित्सा निगरानी को एकीकृत करना।

प्रजनन स्वास्थ्य और मानसिक स्थिति का समर्थन

किशोरों द्वारा प्रजनन स्वास्थ्य के मुद्दों पर परामर्श लेने की समस्या पर अलग से विचार किया गया। एवगेनिया कोटोवा ने उल्लेख किया कि युवाओं के लिए अक्सर उन संस्थानों में जाना असहज होता है जो मुख्य रूप से वयस्कों पर केंद्रित होते हैं। रूस में नगर पालिकाओं में बच्चों और युवाओं के प्रजनन स्वास्थ्य संरक्षण के लिए कमरे खोले जा रहे हैं, जिसका उद्देश्य कलंक को कम करना और सहायता की पहुंच बढ़ाना है।

इसके अलावा, पंद्रह वर्ष की आयु से, निवारक जांच में लड़कियों और लड़कों दोनों के लिए प्रसूति रोग विशेषज्ञ से परामर्श शामिल है। यह समस्याओं के उत्पन्न होने के बाद ही नहीं, बल्कि नियोजित कार्य के हिस्से के रूप में प्रजनन स्वास्थ्य के मुद्दों पर चर्चा करने की अनुमति देता है। रूस में मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए चौबीसों घंटे संकट लाइनें भी उपलब्ध हैं। एवगेनिया कोटोवा ने समझाया कि चूंकि कॉल व्यक्तिगत नहीं होते हैं, इसलिए बच्चे इन लाइनों का उपयोग करते समय शर्म महसूस नहीं करते हैं। संकट लाइनें समर्थन का स्रोत हैं जब करीबी लोगों से बात करना या किसी विशेषज्ञ से व्यक्तिगत रूप से संपर्क करना मुश्किल होता है, जबकि वे चिकित्सा सहायता और परिवार के साथ काम का पूरक हैं, न कि प्रतिस्थापन।

मोबाइल क्लीनिक का विचार

चर्चा के दौरान निवारक जांच आयोजित करने के लिए मोबाइल क्लीनिक बनाने का प्रस्ताव रखा गया था। विचार का सार यह है कि विशेष वैन सीधे स्कूलों में आएं, जिससे माता-पिता को बच्चे को चिकित्सा केंद्र ले जाने की आवश्यकता न पड़े। इस प्रस्ताव के लेखक ने उल्लेख किया कि ऐसे वाहनों को बच्चों के लिए आकर्षक रूप में डिजाइन किया जा सकता है ताकि जांच के डर को कम किया जा सके। आउटरीच मॉडल दूरदराज के क्षेत्रों में निवारक सहायता तक पहुंच को सरल बनाने में भी मदद करेगा।

युवाओं के एक प्रतिनिधि ने समझाया कि यदि 'हम इसके बजाय इन बसों के साथ स्कूल जाते हैं और निवारक जांच करते हैं', तो परिचित माहौल और सहपाठियों के साथ जांच कराने की क्षमता बच्चों को अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगी। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मोबाइल क्लीनिक केवल एक संभावित प्रस्ताव के रूप में चर्चा किए गए थे; सत्र में इस कार्यक्रम के लॉन्च की समय-सीमा, वित्त पोषण या कार्यान्वयन की विशिष्ट योजनाओं के बारे में कोई जानकारी प्रस्तुत नहीं की गई थी।

बाल स्वास्थ्य सेवा में सुधार के सामान्य सिद्धांत

शिखर सम्मेलन में दिए गए उदाहरण विभिन्न उद्देश्यों को पूरा करते हैं। स्कूल चिकित्सा और मोबाइल क्लीनिक निवारक सहायता को बच्चों के करीब लाने और परिवारों के लिए इसे आसान बनाने पर केंद्रित हैं। किशोर केंद्र, प्रजनन स्वास्थ्य कक्ष और संकट लाइनें युवाओं के लिए कठिन हो सकने वाले विषयों पर चर्चा के लिए अतिरिक्त चैनल प्रदान करते हैं। बाल पॉलीक्लिनिक में खेल तत्वों का उपयोग चिकित्सा प्रक्रियाओं के प्रति चिंता के स्तर को कम करने में मदद करता है।

सभी पहलों को एकजुट करने वाला मुख्य सिद्धांत यह है कि बाल स्वास्थ्य सेवा प्रणाली को न केवल चिकित्सा आवश्यकताओं, बल्कि बच्चे की उम्र, भावनात्मक स्थिति और जीवन की परिस्थितियों को भी ध्यान में रखना चाहिए। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता समय पर आवश्यक सहायता प्रदान करने में सक्षम हों, और बच्चे और किशोर स्वयं अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर बात करने के लिए पर्याप्त सुरक्षित और सहज महसूस करें।

विशेषज्ञ ने समझाया कि वायु प्रदूषण से होने वाली खांसी को कैसे रोका जाए
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विशेषज्ञ ने समझाया कि वायु प्रदूषण से होने वाली खांसी को कैसे रोका जाए

वायु प्रदूषण के स्तर और मौसम में बदलाव के कारण कई लोग बार-बार खांसी का अनुभव कर रहे हैं। यहां तक कि जिन लोगों को आमतौर पर सांस लेने में कोई समस्या नहीं होती है, उनमें भी प्रदूषण बढ़ने पर इस तरह के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। हालांकि एक बार की खांसी कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन लगातार खांसी पर ध्यान देने की आवश्यकता है और इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। डॉक्टरों ने प्रदूषण के कारण होने वाली खांसी की रोकथाम के लिए सिफारिशें दी हैं।

प्रदूषण से प्रेरित खांसी इसलिए होती है क्योंकि धूल के छोटे कण श्वसन पथों के माध्यम से फेफड़ों में चले जाते हैं, जिससे वहां सूजन हो जाती है। कुछ मामलों में ऐसे लक्षण दो-तीन दिनों में ठीक हो जाते हैं, जबकि अन्य में वे लंबे समय तक बने रह सकते हैं। तेज खांसी होने पर डॉक्टर से सलाह लेना उचित है, लेकिन कुछ तरीके हैं जो स्थिति को हल्का कर सकते हैं।

नोइड के मेडआन्टा अस्पताल में श्वसन रोगों और नींद चिकित्सा के विशेषज्ञ डॉ. मानू मदान ने बताया कि यदि खांसी प्रदूषित क्षेत्र में रहने के कारण होती है और अन्य गंभीर लक्षणों के साथ नहीं है, तो यह प्रदूषण से संबंधित हो सकती है। ऐसी स्थितियों में रोकथाम के लिए कई सुझावों का पालन किया जा सकता है।

  1. प्रदूषित हवा के संपर्क को कम करें। खांसी को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका जब संभव हो तो ताजी हवा में सांस लेना है। वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) की दैनिक जांच करना और उच्च प्रदूषण स्तर के दौरान बाहर रहने से बचना आवश्यक है। इसके अलावा, खुले में शारीरिक गतिविधियों से बचना चाहिए, क्योंकि गहन श्वास से अधिक प्रदूषित हवा फेफड़ों में जा सकती है।

  2. बाहर निकलते समय N95 प्रकार का अच्छी तरह से फिट होने वाला मास्क पहनें। यह श्वसन पथों के माध्यम से शरीर में छोटे धूल कणों और प्रदूषकों के प्रवेश को रोकने में मदद करेगा।

  3. घर के अंदर हवा को साफ रखें। चूंकि प्रदूषण आवासीय स्थानों में भी प्रवेश कर सकता है, इसलिए खराब बाहरी मौसम में खिड़कियां बंद रखना चाहिए। HEPA एयर प्यूरीफायर का उपयोग करना उचित है। इसके अलावा, घर के अंदर धूम्रपान से बचना चाहिए और अगरबत्ती या किसी अन्य प्रकार के धुएं के स्रोतों का उपयोग कम करना चाहिए, क्योंकि वे श्वसन पथों में जलन पैदा करके खांसी को बढ़ा सकते हैं।

  4. अपने गले को आराम दें। दिन भर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना महत्वपूर्ण है। गर्म पानी या अन्य गर्म पेय गले की जलन को शांत कर सकते हैं। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को शहद दिया जा सकता है, लेकिन एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद बिल्कुल नहीं देना चाहिए।

यदि सांस लेने में कठिनाई, सीने में तेज दर्द, खांसी में खून आना या होंठों का नीला पड़ना देखा जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आवश्यक है। प्रदूषण से होने वाली खांसी मामूली लग सकती है, लेकिन प्रदूषित हवा के नियमित संपर्क में संभावित खतरा होता है।

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रूसी और ऑस्ट्रियाई रसायनज्ञों ने एक अध्ययन किया जिसमें यह पाया गया कि समुद्री जल और तटीय तलछट से प्राप्त माइक्रोप्लास्टिक मानव रक्त सीरम के संपर्क में आने पर विभिन्न प्रोटीनों से ढकाव शुरू कर देता है। इन प्रोटीनों में धातु विनिमय प्रक्रियाओं में शामिल घटक पाए गए हैं।

प्रयोगों के परिणामस्वरूप यह पता चला कि पांच मिलीग्राम प्रति लीटर सांद्रता पर कणों की उपस्थिति में सीरम में धातुओं की मात्रा में उल्लेखनीय कमी आती है। विशेष रूप से, तांबे की मात्रा में 37 प्रतिशत की कमी आई, जबकि लोहे की मात्रा में 56 प्रतिशत की कमी आई।

इस वैज्ञानिक कार्य के परिणाम आधिकारिक तौर पर एनालिटिका चिमिका एक्टा प्रकाशन में प्रकाशित किए गए थे। रूसी संघ के विज्ञान और उच्च शिक्षा मंत्रालय के प्रेस सेवा ने इस खोज के बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान की।

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