यदि आप एक जैसे दाल या सूखी सब्जियों से ऊब गए हैं और अपने आहार में कुछ नया और चटपटा जोड़ना चाहते हैं, तो यह नुस्खा एकदम सही है। ताज़ी हरी मटर और आलू का संयोजन भारतीय व्यंजनों का एक क्लासिक तत्व है, लेकिन सही मसालों का उपयोग करके इसे पकाने पर इसका स्वाद बेजोड़ हो जाता है।
आलू और मटर की यह तीखी सब्ज़ी इतनी स्वादिष्ट है कि इसके स्वाद के सामने सबसे अच्छी दाल भी फीकी लग सकती है। इसकी गाढ़ी और मसालेदार ग्रेवी भूख जगाती है, जिससे लोग सामान्य से अधिक रोटी खाते हैं।
इसे बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी: 3-4 आलू (चौकोर टुकड़ों में कटे हुए), 1 कप हरी मटर (ताज़ी या जमी हुई), 1 बड़ा प्याज (बारीक कटा हुआ), 2 टमाटर (प्यूरी या बारीक कटे हुए), अदरक, लहसुन और हरी मिर्च का पेस्ट 1 बड़ा चम्मच। इसके अलावा मसाले चाहिए: 1/2 छोटा चम्मच जीरा के बीज, चुटकी भर हींग, 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर, 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर, 1/2 छोटा चम्मच गरम मसाला, 1/2 छोटा चम्मच अमचूर या सूखी पुदीना, साथ ही स्वादानुसार तेल और नमक, और सजावट के लिए बारीक कटी हुई हरी मटर।
एक बर्तन या कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें। जीरा और हींग डालें, उन्हें चटकने दें, फिर कटे हुए प्याज को सुनहरा होने तक भूनें। इसके बाद अदरक, लहसुन और मिर्च का पेस्ट डालें और एक मिनट तक पकाएं। फिर टमाटर की प्यूरी, हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर और नमक डालें, और तब तक पकाएं जब तक कि तेल मसालों से अलग न होने लगे।
तैयार मिश्रण में कटे हुए आलू और हरी मटर डालें, उन्हें दो मिनट तक भूनें ताकि मसाले सब्जियों में समा जाएं। फिर आवश्यक मात्रा में पानी डालें, 1 से 1.5 कप। यदि आप मल्टीकooker में बना रहे हैं, तो दो सीटी आने तक पकाएं, और कड़ाही में ढक्कन लगाकर आलू और मटर के नरम होने तक पकाएं। गैस बंद करने से पहले, गरम मसाला, सूखी पुदीना और बारीक कटी हुई हरी मटर मिलाएं। आलू और मटर की यह तैयार, गर्म, तीखी सब्ज़ी परोसने के लिए तैयार है।


