अदाई व्यंजन और संबंधित पोडी पाउडर बनाने की विधियाँ प्रस्तुत की गई हैं। अदाई विभिन्न प्रकार के चावल और दाल से बनाया जाता है।
अदाई के लिए सामग्री
तैयारी के लिए 1 कप (250 मिली) पारबुरन चावल, ⅓ कप (60 मिली) तोर दाल, ⅓ कप (60 मिली) बंगाल ग्राम/चना दाल, ⅓ कप (60 मिली) उड़द दाल, ⅓ कप (60 मिली) मूंग दाल, 2-3 सूखे लाल मिर्च, ½ छोटा चम्मच (2.5 मिली) पीली हींग, 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) बारीक कटा हुआ अदरक, एक मुट्ठी बारीक कटा हुआ ताजा धनिया, स्वादानुसार नमक और तलने का तेल आवश्यक है।
अदाई बनाना
सबसे पहले, चावल और सभी प्रकार की दाल को दो से तीन घंटे के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद, चावल और दाल को पानी से छान लें और लाल मिर्च और हींग के साथ मोटे तौर पर पीस लें। पीसते समय, मिश्रण को बहुत पतला होने से रोकने के लिए, लेकिन एक मोटे, काफी गाढ़े लेकिन बहने वाले पेस्ट के लिए थोड़ा पानी मिलाएं।
इसके बाद, पेस्ट में बारीक कटा हुआ अदरक, धनिया पत्ती और नमक मिलाएं, और मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएँ। पेस्ट उपयोग के लिए तैयार है।
तलने के लिए, एक कास्ट आयरन पैन या नॉन-स्टिक तवा मध्यम या तेज आंच पर गरम करें। तवे पर चिपकने से रोकने के लिए थोड़ा तेल डालें, और फिर अतिरिक्त तेल को किचन टॉवल से पोंछ लें।
गरम तवे पर एक करछुल पेस्ट डालें और इसे गोलाकार गति में फैलाकर अदाई का आकार दें। अदाई के किनारों पर लगभग 1 छोटा चम्मच तेल डालें। लगभग एक मिनट तक तलें। फिर अदाई को पलटें, किनारों पर फिर से तेल डालें और एक मिनट और तलें जब तक कि यह पूरी तरह से पक न जाए और सुनहरा न हो जाए। तैयार व्यंजन को पोडी, सांभर या चटनी के साथ गर्म परोसा जाता है।
पोडी पाउडर
पोडी के लिए सामग्री
पाउडर के लिए 1 कप चना दाल (बंगाल ग्राम), ¼ कप उड़द दाल (छिलके रहित, पिसी हुई काली दाल), ¼ कप तिल के बीज, स्वादानुसार ¾ – 1 छोटा चम्मच नमक, 6-10 सूखी लाल मिर्च या ½–1 बड़ा चम्मच नरम कश्मीरी लाल पाउडर, 1 बड़ा चम्मच जीरा के बीज, 2-3 करी पत्ते और 1-2 लहसुन की कलियाँ, ¼ छोटा चम्मच हींग आवश्यक है।
पोडी बनाने की विधि
सभी सामग्रियों को साफ करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे पत्थरों और कचरे से मुक्त हैं। चना दाल को एक नॉन-स्टिक या भारी तले वाले पैन में मध्यम आंच पर हल्का सुनहरा और सुगंधित होने तक भूनें। फिर इसे निकाल लें और एक प्लेट पर रख दें।
उड़द दाल को उसी पैन में धीमी या मध्यम आंच पर सुनहरा और सुगंधित होने तक भूनें, फिर इसे उसी प्लेट पर स्थानांतरित करें। तिल के बीजों को उसी पैन में डालें और उन्हें फूलना और चटकना शुरू होने तक भूनें; ध्यान रखें कि वे अधिक न भुनें, अन्यथा वे कड़वे हो सकते हैं, और फिर उन्हें प्लेट पर रख दें।
जीरा के बीजों को तब तक भूनें जब तक कि वे सुगंधित न हो जाएं और हल्के भूरे होने लगें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे जल न जाएं, और उन्हें प्लेट पर स्थानांतरित करें। सूखी लाल मिर्च को कुरकुरा होने तक भूनें और प्लेट पर रखें। करी पत्ते को उसी पैन में डालें और धीमी आंच पर कुरकुरा होने तक भूनें। इसके बाद अलग रख दें।
लहसुन को गर्म पैन में डालें और लगभग दो मिनट तक भूनें, फिर आंच से हटा दें। सभी भुने हुए घटकों के पूरी तरह से ठंडे होने के बाद, उन्हें एक विशेष या कॉफी ग्राइंडर में डालें। नमक और हींग मिलाएं, और फिर मोटे पिसे हुए पाउडर प्राप्त करने के लिए पल्स करें, अत्यधिक पीसने से बचें। तैयार पाउडर को एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
परोसना
पोडी पाउडर अदाई, डोसा, इडली या चावल के साथ बहुत अच्छा लगता है। एक प्लेट पर एक बड़ा चम्मच पोडी पाउडर छिड़कें, बीच में एक गड्ढा बनाएं और उसमें थोड़ी मात्रा में तेल डालें, इसे पाउडर के साथ पेस्ट बनने तक मिलाएं। स्वस्थ विकल्प के लिए, तेल के बजाय पानी का उपयोग किया जा सकता है।


